여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 폐경기나 갱년기를 겪고 있는 여성에게 추천할 만한 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.폐경기에는 여성호르몬 감소로 여러 증상이 나타날 수 있어 이를 보완해주는 영양제가 도움이 됩니다. 대표적으로 비타민 D와 칼슘은 골다공증 예방에 중요하고, 오메가-3는 심혈관 건강과 염증 완화에 도움을 줍니다. 또 마그네슘, 비타민 B군, 이소플라본(콩추출물)은 갱년기 증상 완화와 기분 안정에 보조효과가 있습니다. 증상에 따라 전문의 상담을 통해 복합적으로 조절하면 보다 건강하게 이 시기를 지나실 수 있습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 갑상선 약 신지로이드 와 유산균 지큐랩(프로바이오틱스,이면,설레늄) 함께 복용 해도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.씬지로이드(갑상선 호르몬제)는 흡수에 민감하므로 공복에 단독 복용하는 것이 가장 좋고, 유산균 지큐랩(아연, 셀레늄 포함)은 식후에 복용하시면 서로 간섭 없이 안전하게 복용 가능합니다. 아연·셀레늄 성분도 갑상선 기능 유지에 도움이 될 수 있어 병용이 금기되지는 않습니다. 단, 씬지로이드와는 1~2시간 이상 간격을 두고 복용하시는 것이 권장됩니다. 감사합니다.
영양제
Q. 비타민 c의 효능은 무엇인가요???
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민 C는 대표적인 항산화 비타민으로 면역력 강화, 피부 콜라겐 합성, 피로 회복, 철분 흡수 촉진에 도움을 줍니다. 또한 세포 손상을 줄여 노화 예방과 상처 회복에도 긍정적인 역할을 합니다. 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강 유지에 도움이 됩니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 술 먹은 후 약 복용에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.술 드신 지 12시간 정도 경과했고 위가 쓰리신 상태라면 에스오엠정 40mg(에스오메프라졸) 복용은 가능합니다. 이 약은 위산 분비 억제제로 음주 이후 위점막 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 지속적인 위통이나 다른 증상이 동반되면 현지 의료기관 상담도 고려하셔야 합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 매복 사랑니 발치 후 하루뒤에 박카스랑 글루콤 섞어서 먹어도 될까요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.박카스와 글루콤을 함께 섞어 마시는 것은 발치 후에도 크게 문제되지 않습니다. 두 제품 모두 카페인, 비타민 등이 들어있어 진통제와 특별한 상호작용은 없으며, 붓기나 상처 회복에도 영향을 주지 않습니다. 다만 너무 과량 섭취는 피하시고, 하루 한두 병 정도 적당량 드시면 괜찮습니다. 상처 부위 관리만 잘 해주시면 됩니다. 감사합니다.