여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 영양제 복용시간 좀 알려주세요!!!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민B군과 글루타치온은 아침 공복에, 오메가3·코큐텐·판토텐산은 점심 식후에, 마그네슘과 비타민C는 저녁 식후 복용이 좋습니다. 위가 예민하다면 글루타치온은 식후로 조정하세요. 고지혈증과 염증 관리엔 비타민D3+K2, MSM, 나이아신 등의 추가 섭취도 고려할 수 있습니다. 염증 수치가 높다면 식이조절과 함께 항산화 중심 영양제를 지속적으로 복용하는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다.
Q. 이상지질혈증 검사 정기적으로 필요한가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.이상지질혈증으로 스타틴을 복용 중이라면 정기적인 혈액검사는 매우 중요합니다. 보통 처방 후 6~12주 간격으로 처음 추적 검사를 하고, 안정되면 6~12개월마다 반복 검사합니다. 상태가 호전되면 LDL 수치와 심혈관 위험도에 따라 용량 조절이나 중단 여부를 판단하므로 반드시 검사가 필요합니다. 스타틴이 치매를 유발한다는 주장은 명확한 근거가 부족하며, 오히려 혈관성 치매 위험을 낮춘다는 연구도 많습니다. 약 없이 호전되는 경우는 극히 드물며, 특히 고위험군은 약물치료가 필수적입니다. 최근 들어 스타틴 처방 기준이 너무 보수적이었다는 의료계 반성은 예방 중심 치료의 중요성을 강조하는 흐름으로, 용량보다는 심혈관 질환 예방 전체를 고려한 치료 전략이 중요합니다. 감사합니다.
Q. 27주 임산부 영양제중에 성분이 겹치는게 있던데 괜찮을까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.엘레뉴 2단계에는 이미 칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 기본 권장량 수준으로 포함되어 있어, 여기에 칼마디를 추가로 복용하면 성분이 중복되어 일부 성분이 하루 상한섭취량을 초과할 수 있습니다. 특히 칼슘은 과다 섭취 시 변비나 철분 흡수 저해, 비타민 D는 과잉 시 칼슘 대사 이상이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다. 임신 중 혈액검사나 식사 상태에 따라 부족한 성분이 있을 경우에만 선택적으로 칼마디를 추가하는 것이 안전합니다. 감사합니다.
Q. 자디앙정10 밀리,피엠에스로수바스타,카멘정5 밀리, 입니다 오전 7시복용 했고 실수로 오후8시에 다시 복용했습다 내일 오전엔 약을 쉬어야할까요??혹시 부작용은 없을까요???
안녕하세요. 김상우 약사입니다.자디앙(당뇨약), 로수바스타틴(지질강하제), 카멘(고혈압약)을 12시간 간격으로 2회 복용하셨다면 일반적으로는 심각한 부작용 없이 지나갈 수 있으나, 자디앙의 경우 저혈당·탈수, 카멘은 혈압 저하, 로수바스타틴은 근육통·간 수치 상승 등의 위험이 약간 증가할 수 있습니다. 내일 아침은 약 복용을 쉬고 수분을 충분히 섭취하며 몸 상태를 관찰하는 것이 안전하며, 이상 증상이 없으면 다음 날부터 정상 복용하셔도 됩니다. 증상이 생기면 병원 방문이 필요합니다. 감사합니다.
Q. 돌발성난청으로 약 먹는중인데 산양삼 생으로 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.돌발성 난청 치료 중이시고 갑상선기능저하증 및 불안장애, 이상지질혈증 치료제도 병용 중이시라면, 산양삼을 생으로 드시는 것은 원칙적으로 큰 문제는 없지만 주의는 필요합니다. 산양삼은 교감신경을 자극하거나 혈압, 맥박 등에 영향을 줄 수 있어 불안장애약이나 갑상선 약 복용 중일 때 드물게 두근거림이나 불면 등의 증상이 심해질 수 있습니다. 하루 1뿌리 이하의 적정량을 식후 섭취하며, 몸 상태를 보며 중단 여부를 판단하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.