안녕하세요 김영돈 전문가입니다.
Q. 배가 늘 차가워요 한방으로 개선될 수 있나요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.오래된 복부 냉증은 피부가 차가운 것이 아니라 위, 장의 기능 저하로 인한 온도 저하가 피부에까지 영향을 미치는 것입니다.따라서 온열기구로 표층피부를 따뜻하게 하는것으로는 근본적으로 치료되기 어려우며,한약치료를 하시면 호전됩니다.다만 생긴 지 얼마되지 않은 복부냉증보다는 오래된 질환이기에 완전히 호전되기까지는 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다.하지만 일정 수준의 증상 호전은 단 며칠만 치료해도 가능합니다.
Q. 한의학에서는 일찍 일어나고 일찍 자는 것이 좋다고 하는데 이유가 무엇이죠?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.잠은 10시+-1시 정도에 주무시는 것이 좋고, 일어나시는 것은 사람에 따라 다르지만 6시간~8시간 수면 후 본인이 개운하다고 느껴진다면 무관합니다. 서양의학적으로도 설명이 가능하고, 음양오행으로도 설명이 가능합니다. 서양의학적으로는 멜라토닌의 분비 시간 때문입니다. 멜라토닌은 어두운 곳에 있을때 우리 몸에서 생성되는 물질입니다. 수면을 조절하고 숙면을 유도하며 면역 및 재생에도 긍정적인 기능을 합니다. 이 멜라토닌은 저녁 10시~새벽 2시에 가장 많이 분비되는 것으로 알려져있으므로 해당 시간에 수면을 하는 것이 좋습니다.음양오행으로는 23시~01시를 자시, 01시~03시를 축시 로 하여 2시간마다 자 축 인 묘 진 사 오 미 신 유 술 해 시로 분류합니다. 이중 목,화,토,금,수 에 해당하는 시간을 보면 다음과 같습니다.목 : 인, 묘화 : 사, 오토 : 축, 진, 미, 술금 : 신, 유수 : 자, 해목,화,토,금,수 오행에서 "수"는 저장하고 양분을 채우는 역할을 하는데요, 수에 해당하는 자시와 해시가 21시~01시 입니다. 이때 수면을 하시면 인체의 회복기능이 가장 활발하다고 볼 수 있습니다.
Q. 위장이 안좋은데 한약을 먹어서 체질을바꿔야할까요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.한약으로 개선이 가능합니다.다만 초음파나 CT, 내시경 등의 영상검사를 통해 다른 원인질환이 없는지 확인하는 것이 먼저입니다.또한 위장관은 매일매일 음식이 지나다니는 통로이므로, 식습관 및 생활습관도 중요합니다.유산균을 드시면 장에 도움이 되며, 양배추나 브로콜리 등을 드시면 위에 도움이 됩니다.무엇보다 중요한 것은 스트레스를 받지 않고 규칙적으로 수면을 취하시고, 짜거나 맵거나 자극적인 음식을 줄이시며, 술 담배 커피를 절제하고 야식, 과식, 폭식을 하지 않는 것입니다.이것이 너무나 당연하고 틀에 박힌 이야기 같겠지만, 이것만 교정하셔도 대부분의 위장질환은 많이 호전됩니다.
Q. 요즘들어서 오십견이오는것같아서 연락드려봅니다 ᆢ
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.한의과 진료로 치료가 가능합니다.오십견은 어깨관절 회전근개 주위에 염증이 생기고 유착이 생겨 달라붙어서 팔이 위로 올라가지 않는 질병입니다.유착이 생기지 않도록 침술 및 약침술로 치료를 하면 악화를 늦추고 치료를 빠르게 할 수 있습니다.다만 오십견(동결견, 유착성관절낭염)은 치료에 시간이 걸리는 질병입니다. 어떤 의료기관에 가시든 일반적으로 6개월~1년 정도는 꾸준히 치료받으셔야 호전됩니다. 환자분의 상태에 따라서 약간 빠르거나 약간 오래 걸릴 수 있습니다.
Q. 한의학에서 12경락 치료는 어떨 때 하는 것인가요?
안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.경락경혈 치료는 몸 속 오장육부의 질환을 치료할 때 사용합니다.만약 어깨가 아픈 근육통이라면 당연히 어깨를 치료하겠지만, 기관지가 아프다면 기관지에 직접 침을 꽂을 수 없기 때문에 호흡기와 연결된 경락을 치료합니다.폐 기관지 호흡기 질환에는 엄지손가락~손바닥~아래팔~위팔~어깨 로 이어지는 '수태음폐경 경락'에 침치료를 합니다.또한 소화기가 허약하거나 신경계통이 예민하면 호흡기에 같이 문제가 생기는 경우가 많기에, 소화기 및 신경계와 연결된 족태음비경, 족양명위경, 수소음심경 등에 같이 치료를 합니다.병이 좌측에 있으면 우측에 치료한다는 것은 항상 그런것은 아닙니다. 질환에 따라 치료 부위가 다르기 때문에 어떤 질환에는 같은쪽 치료를 하고, 어떤 질환에는 반대쪽 치료를 하고, 어떤 질환에는 양쪽 모두 치료를 합니다.