안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 어께가 아프다............
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨가 쑤시고 아프고 허리도 아프다면 정확한 근 골격계 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문해보시는 것을 추천 드리며 가까운 정형외과에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 자기엉덩이보다 15cm작은 의자에 30분가량앉아
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.낮고 등받이가 없는 의자 같은 경우 허리를 받쳐주는 등받이가 없어 허리 근육에 부담이 커질 수 있고 뿐만 아니라 작은 의자 크기 또한 엉덩이를 안정적으로 지지하지 못하여 몸이 불안정해지고 허리 자세가 흐트러져 허리에 부담을 줄 뿐만 아니라 의자의 높이가 낮거나 적절하지 않으면 무릎과 골반 각도가 안 맞아 허리를 잘 필수가 없어 허리 근육과 인대에 무리가 갈 수 있습니다.일부러 그런 의자에 앉는 사람은 없을 것으로 생각되며 무의식적으로 그러실 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎이 아파서 병원에 갔더니 대뜸 연골주사를 놓네요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 하다가 무릎이 갑자기 아파서 병원에 가셨고 통증이 2~3정도인데 엑스레이 한번 찌곡 연골 주사를 맞았고 주사비가 20만원 정도 나오셨다면 연골 주사 같은 경우 무릎 관절 내 윤활작용과 연골 보호를 돕는 주사로 보통 퇴행성 관절염 초기나 연골의 손상이 의심될 때 쓰이며 통증 완화와 관절 기능 개선 목적으로 사용됩니다.주사를 맞는 것이 꼭 잘못된 것은 아니며 환자분의 상태에 따라 처방이 들어갔을 것으로 생각됩니다.또한 치료 같은 경우 병원마다 비용 차이가 있을 수 있으며 같은 주사여도 주사 약물 농도 및 약물의 차이에 따라 가격이 다를 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 고관절 바깥쪽 (허벅지 옆) 시큰한 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고관절 바깥쪽 허벅지 옆 부분에 3개월 이상 지속되는 시큰한 통증이 있고 엑스레이상 큰 이상이 없다고 하셨다면 엑스레이 같은 경우 뼈나 관절의 구조적인 문제를 확인하는 검사 다 보니 주변 연부조직들의 상태를 확인하기는 어려울 수 있으며 정확한 상태 파악을 위해 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 어깨개 이제 많이 나았고 말린것도 괜찮아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 어깨가 항상 아프고 라운드 숄더가 약간 있으신 상태에서 도수치료를 받으셨고 근력운동을 하면서 좋아졌다면 어깨 관절 움직임과 근육 균형이 비정상적일 수 있어 운동 중 특정 자세가 어깨에 과도한 부담을 주었을 가능성도 존재하며 운동의 강도가 너무 높거나 특정 근육이 약한 상태에서 무리하게 자극 받았을 가능성도 존재합니다.평소 운동 자세 및 강도등을 조절해서 다시 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있다면 병원에 방문하시어 추가적인 검사 및 치료 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~