안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 곧 십자인대 재건수술 하는데 왜 입원 3일일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.십자인대 재건수술 예정이시고 짧은 입원 기간 관련해서 질문을 주셨는데, 입원 기간 같은 경우 수술의 크기와 침습 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 최근에는 빠른 회복 개념에 따라 환자가 가능한 빨리 일상으로 복귀할 수 있도록 치료 계획을 설계하며 1~2주 입원했던 수술도 수술 다음날 바로 보행 및 퇴원을 하는 경우도 있으며 기저질환이 없고 회복력이 좋은 경우라면 짧은 입원 만으로도 회복이 가능합니다.자세한 사항은 해당병원에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목 바깥쪽이 며칠전부터 아파요ㅣㅣ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 바깥쪽이 특정 도작을 할때 아프고 안아프고를 반복하시고 눌렀을때는 통증이 없고 체중을 실었다고 해서 통증이 있거나 하시지 않다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.발목 외측 인대의 미세한 손상이 있으셨다면 인대가 약해져 있고 가벼운 움직임에도 자극을 받을 수 있습니다.또는 건초염 또는 힘줄의 문제가 있는 경우 발목 바깥쪽을 지나는 힘줄이 반복된 사용이나 마찰로 인해서 염증이 생겼을 수도 있고 혹은 관절 내 구조물들의 문제 연골이나 활액막 등의 자극으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 통증이 1주이상 지속되시거나 발목의 불안정감 및 붓기 열감등이 있으시다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 두통 있을 때마다 고개 스트레칭, 장기적으로 안 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두통이 있을 때 고개를 스트레칭 하는 것은 단기적으로 긴장 완화에 도움이 될 수 있지만 장기적으로는 주의가 필요합니다. 가벼운 스트레칭이나 목 근육의 이완은 혈액순환 개선과 근육의 긴장 완화에 도움이 되니 괜찮을 수 있지만 무리하게 목을 과도하게 돌리거나 빠르게 꺾는 동작은 목 관절이나 인대에 부담을 줄 수 있으며, 두통이 자주 발생한다면 단순 근육 문제 외에도 경추 문제 신경의 압박 혹은 다른 건강 문제일 가능성이 있으며 장기적으로 자주 두통이 있다면 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손 떨림 증상 문제가 심각한건가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가만히 있을 때는 안떨리는데 손가락에 힘을 주면 팔이 요동치듯이 떨린다면 근육의 피로 혹은 과사용으로 인해서 힘을 주면서 떨림이 생길 수도 있고 혹은 힘을 줄 때 나타나는 떨림으로 신경계 이상은 아니지만 불편할 수 있으며, 목이나 팔 쪽 신경이 눌리거나 다쳐서 근육조절이 잘 안될 경우에도 떨림과 함께 힘 빠짐 저림등이 생길 수 있습니다.떨림이 점점 심해지거나 다른 증상들 저림 힘 빠짐 통증 및 근육의 약화등이 나타난다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 디스크 2/3번은 외상에 의해서 탈출이 발생했을 가능성이 높을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 허리 디스크 같은 경우 밑에 관절인 L4~L5관절이나 L5~S1관절에서 많이 발생하며 이 부위같은 경우 척추의 움직임이 크고 체중 부하를 많이 받는 관절롤 디스크의 손상에 취약하기 때문에 발생할 수 있으며 드물게 L2~L3 관절 같은 경우 하중이 덜 가해지기는 하지만 퇴행성 변화나 디스크 탈출이 발생하기도 합니다.외상이나 비정상적인 스트레스 또는 반복적인 과사용 등으로 인해서도 디스크가 발생하기도 합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~