안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 발등 안쪽 통증이 있는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 상태로 발의 구조적 변화를 초래합니다 이로 인해 발의 다른 부위에 비정상적인 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다통증이 심한 경우 맞춤형 깔창이나 보조기구를 사용하여 발의 정렬을 개선할 수 있습니다 심한 경우 수술이 필요하기도 합니다족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증이 생기는 질환으로 발바닥이나 뒷꿈치에 통증이 생깁니다스트레칭 물리치료 소염진통제 주사치료등이 도움이 됩니다신경압박은 발의 신경이 압박을 받거나 손상될 경우 통증이 발생할 수 있습니다 예를 들어 신경종같은 상태가 있을 수 있습니다신경 압박이 의심되는 경우 병원에 가셔서 치료를 받으셔야합니다관절염은 나이가 들면서 관절염이 발생할 수 있으며 이로 인해 발의 관절에 통증이 생길 수 있습니다관절염의 경우 물리치료나 약물치료 체중관리등이 도움이 됩니다마지막으로는 평발이나 높은 아치와 같은 발의 구조적 문제도 통증을 유발합니다맞춤형 깔창이나 지지력이 좋은 운동화를 신는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 습관적으로 뚝뚝하는 무릎뼈소리 괜찮나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리 특히 뚝뚝거리는 소리는 많은 사람들이 경험하는 일반적인 현상입니다 그러나 이소리가 발생하는 원인은 몇가지가 있습니다관절내의 액체에 기포가 형성되고 이 기포가 터지면서 소리가날 수 있습니다 큰문제는 없습니다무릎의 인대나 힘줄의 뼈의 돌출부를 지나갈 때 소리가 날 수 있습니다 이 경우에도 일반적으로 문제가 되지 않습니다무릎을 다친 경험이 있다면 관절의 연골이 손상되었거나 마모가 진행될 수 있습니다 이 경우 소리가 나면서 통증이나 불편함이 동반됩니다마지막으로 무릎의 구조적 문제가 손상 또는 나이가 들면서 관절염이 발생할 수 있으며 이로 인해 소리가 나고 통증이 발생하기도 합니다 특히 관절염이 있는 경우 소리가 나면서 뻐근함이나 통증이 동반됩니다일단 무릎에서 소리가 나는것은 큰 문제는 아니지만 통증이 발생하신다면 반드시 병원에 가셔서 정밀검사후 치료받기를 권해드립니다
정형외과
Q. 발 뒤꿈치가 자고 일어나면 너무 아퍼요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.족저근막염: 족저근막은 발바닥의 아치 부분을 지지하는 두꺼운 조직입니다 이 조직이 염증이 생기면 발 뒤꿈치에 통증이 발생할 수 있습니다 특히 아침에 일어났을 때 첫발을 디딜때 통증이 심해지는 경향이 있습니다또 발뒤꿈치 뼈에 염증이 생기거나 뼈에 작은 균열이 생길 경우 통증이 발생할 수 있습니다발목이나 발의 신경이 압박받거나 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다 특히 수면중 잘못된 자세로 인해 신경이 눌리기도 합니다발에 맞지않거나 지지력이 부족한 신발을 신어도 발뒤꿈치에 부담이 가해져서 통증이 발생하기도합니다나머지는 체중증가나 관절염 또 운동이나 활동량이 많아지면서 발에 과도한 부담을 주어 통증이 발생하기도 합니다
정형외과
Q. 고개를 밑으로 스트레칭 하면 뭔가 어지럽습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.고개를 숙이거나 빠르게 움직일 때 혈압이 급격히 변할 수 있습니다 이로인해 일시적인 어지러움이 발생합니다또 기립성저혈압으로 일어설때 혈압이 떨어져 어지러움을 느끼기도 합니다목의 근육이나 척추에 문제가 있을경우 신경이 압박받아 어지럼증도 느끼고 목근육의 긴장이나 경직이 어지러움을 유발할 수 있습니다귀안에 있는 전정기관이 균형을 유지하는데 이부분에 문제가 생겨도 그럴수있습니다!나머지는 식사를 거르거나 혈당이 낮아질 경우에도 어지럼증이 생기니 병원에가셔서 진료를 보는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 카티스템수술 후 다리 심은 언제쯤 뺄수 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가티스템 수술 후 다리심을 제거하는 시기는 개인의 회복속도와 상태에 따라 차이가나지만 일반적으로 핀을 제거하는 시기는 수술 후 6주에서 엄청 길게는 6개월 사이입니다무릎의 통증이나 불편함이 지속되거나 심해지면 핀 제거시기를 조절해야합니다수술을 집도한 의사와 상담하여 현재상태를 평가받고 핀제거에 대한 적절한 시기를 결정하셔야합니다1월에 실비혜택을 받으실 수 있다면 그 시점에 핀 제거수술이 가능할지 여부는 의사의 판단에 따라 다릅니다 만약 회복이 잘되고 통증이 없거나 경미하다면 핀제거가 가능할 수 있습니다 하지만 회복이 더필요하면 딜레이됩니다