재활의학과 전문의, 근골격계, 근전도,뇌졸중, 법원의료감정
Q. 양치질을 할 때 치약에 물을 묻히면 좋지 않나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.물을 묻히면 양치질이 안되는건 아니고 거품이 너무 많이 나서 오래 닦지 못하는 문제가 발생할 수 잇겠습니다. 물을 묻히지 않는게 치약의 불소 등 성분이 희석되지 않아 효과를 더 잘 볼 수 있으며 침과 섞이면서 자연스럽게 거품이 나고 오래 양치할 수 있겠습니다. 그래서 물을 묻히지 않는걸 추천하는 경우가 더 많습니다.
Q. 러닝 후 허리 통증이 있는데 자세가 잘 못 된걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.뛸때만의 문제가 인고 그동안 허리를 굽히고 생활을 많이 하셨으면 디스크가 안좋아지시다가 10키로 뛰기를 하면서 디스크에 부하가 되면서 통증이 생겻을 수 있겠습니다. 허리 관리에 있어서 핵심은 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 허리를 잘 편 상태로 뛰는건 허리에 좋지만 허리를 굽히고 뛰면 오히려 디스크에 좋지 않습니다. 허리 통증이 생기다면 강도를 낮춰서 걷거나 뛰어주시기 바랍니다. 시간이나 속도로 강도를 조절해주시면 됩니다. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. 아직은 가벼운 디스크 손상이지만 진행하면 디스크 탈출까지 진행할 수 있습니다. 관리 방법은 일맥상통이기 때문에 아래 영상 보시면 되겠습니다.
Q. 장기기증하면 일부러 안살리나요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.낭설입니다. 장기기증은 뇌사자에서만 시행되는 절차입니다. 뇌사는 자발 호흡이 없고 뇌신경 반사 소실 (동공 반응 없음, 각막 반사 없음, 안구운동 없음, 구역 반사, 기침 반사 없음), 무의식 상태 (깨어날 가능성 없음)일때를 이야기하며 뇌사 판정은 매우 까다롭습니다. 수술시에 살 사람을 안살린다는 이야기는 말도 안되는 이야기입니다. 그렇게 억지로 장기기증을 한다고 의료진에게 이득도 전혀 없으며 장기기증을 받게될 환자분도 수술을 받게되는 분도 모두 저희에게 같은 소중한 환자분들이니까요.
Q. 고데기를 사용하면 머리결이 어느정도 상하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 머리카락이나 손톱, 발톱은 죽은 세포입니다. 그래서 잘라내도 전혀 아프지 않죠. 머리카락은 단백질로 이루어져잇기 때문에 열로 인해서 형태가 변형될 수 있습니다. 그래서 약품과 열을 이용해서 파마라던가 고데기로 머리카락을 구불구불하게 만들 수 있는거죠. 간헐적으로 사용한다고 느껴지는 손상이 생기지는 않겠지만 2~3개월간 매일 사용한다면 푸석푸석하고 끊어지는 모발이 될 수 있겠습니다. 새로 머리카락이 자라나오면 이건 새 머리카락이니까 당연히 손상되지 않은 생생한 머리카락이 자라나오겠습니다.
Q. 진물이 나지 않고, 살짝 쓸린 상처는 연고만 발라주는게 좋은걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 상처를 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 가장 먼저 해야할건 세척입니다. 생리식염수가 있으면 생리식염수를 사용하시는게 불편감 없이 세척할 수 있는 방법입니다.생리식염수가 없으면 좀 불편하더라도 수돗물로 씻어주시면 됩니다. 깨끗이 세척한 후에 항생제 연고 바르고 메디폼같은 드레싱 용품으로 덮어놓으시면 되겠습니다. 체액이 많이 묻어나올만한 쓸린 상처가 아니라면 굳이 두꺼운 제품 사용하지 않으셔도 됩니다. 소독은 세균도 죽이지만 오히려 내 피부 조직의 회복도 방해하기 때문에 감염이 우려되는 더러운 상처가 아니라면 굳이 하지 않으셔도 되겠습니다. 특히 얼굴이라면요.