성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 발이 아프다는 무지외반증이란 무엇인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.엄지발가락이 바깥으로 휘어지는 상태를 의미합니다. 발가락의 관절이 튀어나오게 되고 발의 구조가 변형됩니다.이 상태에서 데미지가 쌓이다보면 통증 및 염증이 발생할 확률이 높습니다.보통은 보존적인 치료를 진행하며 상태에따라 수술적 치료도 고려합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 오늘 저녁 갑자기 가슴 뒤 등이 이상하게 통증이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 등 부분 근육에 능형근/흉추부 기립근에 굳은 증상이 현재의 상황을 만들었을걸로 추정됩니다.생활습관으로 인해 데미지가 쌓였다고 이해하시면 됩니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 허리 신경주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정돼요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.주로 통증완화 및 저림증상 감소를 유발할 수 있습니다.보통은 3~5회정도를 맞으나 증상에 따라 더 적게 맞을 수 있으며, 주로 부작용은 크게 없으니 권장을 하는편입니다.다만 주사 자체가 무서우면 보통은 도수치료 혹은 체외충격파로 대체하는 편입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 도수치료 이후 사후 관리 차원으로 봤을때 좋은 곳은 정형외과인지 재활의학과인지.. 어디가 더 나을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.정형외과와 재활의학과의 차이보단, 전문가가 어디에 있냐의 차이라고 생각하시는게 좋습니다.보통은 치료사례와 치료 스타일을 볼 수 있는 영상자료 혹은 SNS를 찾으시는걸 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습ㄴ다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 왼쪽어깨를 360도로 돌리면 어깨가 조금 불편하네요.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.잘 안쓰는 어깨라면 움직임 패턴이 둔해지다보니 움직일땐느 괜찮지만, 힘주거나 스트레스를 받으면 그대로 어깨에 나타는걸로 보입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 전신이 뭉쳤습니다 원인과 해결방법을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.등과 목에 근본이 되는 경추와 흅추 기립근을 푸는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겟씁니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 정말 허리디스크 걸리면, 못걸을정도로 아픈가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무조건 수술이 아닌, 보존적 치료후 성과가 없으면 시도하는 편입니다. 헐이를 다쳐서 심하게 못걷는다면 외부적 충격아 크면 진행하는 편입니다.보통은 신경눌림 즉 포착으로 발생하느걸 충분히 주사 / 도수치료 혹은 찜질 / 찜 모두 진행할 수 있습니다.제대로 된 허ㅏ리디스큰 말도 못합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다긴 글읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 갑자스런 운동으로 평소쓰지않던 근육을
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통 마사지볼과 폼롤러를 이용하여 통증 부위 근육을 직접적으로 문질는걸 추천드립ㄴ디ㅏ.아프지만 시원한 강도 / 한 부위 당 3~5분식 꼼꼼하게 치료하시는게 좋습니다.나중에 가동성 /스트레칭 후 운동을 하느궐 권장합니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 새끼 발가락 있는 쪽 발바닥 통증이 심해요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통 해당부분은 족저근막염시 통증을 느끼는 부위중 하나이기도 합니다.일단은 마사지볼과 폼로러 충분히 풀어본 다음 경과를 지켜보는걸 권장합니다.회복이 더디다면 족부병원에 방문하는거 추천드리비다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 무릎을 강화하기 위해 별도 운동이 필요한가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.무릎을 강화하기 위한 운동은 주로 근력에 대한 강화를 추천드리며, 대퇴사두근 및 햄스트링에 대한 강화와 무릎과 연결된 고관절에 대한 가동성 강화 운동을 추천드립니다.고관절은 각 관절이 제역할을 하기 위해서 진행을 하는 운동이며, 고관절의 가동범위만 제대로 찾아도 무릎에 부하가 주는경우가 많습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.