성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 무릎인공관절수술 후 회복기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 8~12주의 회복기간을 두고 있습니다.주로 8주 전후로 가동범위 회복 및 최소한의 근력과 일상생활을 목표로 진행을 하게 됩니다.특별히 주의해야 될 점은 보통은 인공관절 수술 후 운동을 꾸주히 하셔서 가동범위를 빠르게 늘리는게 핵심입니다. 아프더라도 꾸준히 참고 진행해야 원래의 상태에 가깝게 돌아올 수 있습니다.수술 후 재활은 병원마다 방침이 다르지만, 최근에는 빠르게 하면 좋다는 근거들이 많습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 신경전도근전도로 목디스크를 알 수 있나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.엑스레이를 통해 목 사이가 좁아진것을 확인을 했는 상태에서, 목 공간이 좁아져 신경을 누른 상황이면, 디스크로 의심하여 근전도로 추가검사를 진행한것으로 보입니다.보통은 근전도로도 어느정도 추정이 가능한데요.CT/MRI에 들어가는 비용자체가 비효율이다보니 적확한 검사를 원하면 하셔도 좋지만 근전도도 검증받은 검사방법이니 걱정하지 않으셔도 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.손등에 지방층이 얇다보니 상대적으로 혈관이 많이 보이는것입니다. 다만 나이가 들면서 혈관 자체가 두꺼워지고 피부가 얇아져서 보일 수 있습니다.위 두가지를 감안하여 봐주시면 되겟습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 양쪽 팔다리 찌릿하고 통증이 있으면 척추mri어느 부위를 찍어야하나요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.척추 MRI를 무조건 찍을 필요가 없습니다. 구조적으로 엑스레이가 좁은걸 확인 한 후 찍게 되는데요.주로 병원에선 척추 전체에 대해 찍어줄것으로 보입니다.의외로 근육이 신경을 누르는 이른바 포착이 발생하여 지금 상황이 반복될 수 있습니다.근육에 대한 이완을 충분히 해보는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다
재활·물리치료
Q. 허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.허리강화 훈련은 보통 허리에 대한 기능 회복을 의미하빈다.추천드리는 과정은 근육에대한 충분한 이완 - 척추에 대한 가동성 - 안정성 순서대로 훈련하는걸 추천드립니다.계단 오르기보단,위 단계 순서대로 진행하는게 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 산업 현장에서 일을 하다보면 절단사고
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.제 시간내에 최소한의 오염으로 가져간다면 접합수술이 가능합니다.생리식염수에 적신 거즈로 감싸고, 비닐팩에 넣은다음, 비닐팩을 얼음이 담긴 냉장 보관용기에 넣어 보관한체 병원에 같이 가는게 좋습니다.다만 수술 후 100% 제 기능이 돌아오면 좋겠지만 아닌 경우도 있다보니, 빠른시간 / 오염도가 관건입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 운전을 많이 하면 오른쪽 무릎통증이 오나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.같은 자세로 있다보면 여러 곳에 부하가 올 수 있습니다. 그 중 무릎에 가장 부하가 많이 와서 무릎에 통증을 느끼는것으로 추정됩니다.전반적인 관절에 대한 가동성 및 스트레칭을 하시다보면 자연스럽게 없어질것으로 보이지만, 그럼에도 통증이 여전하다면 병원에 내원할것을 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 한번 골절 당한 부위는 해당 부위 인근 근육이 많이 파손되나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.손가락 골절은 보통 뼈에 대한 부상이 있고 근육에 파열은 다른 문제입니다.다만 가동범위가 떨어지거나, 근력이 떨어진다면 재홯운동을 권할 수 있는데요.치료를 받은곳에서 보통 가동범위를 체크를 다 하니 특별한 언급이 없다면 신경쓰지 않으셔도 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 스트레칭 할때 무릎이 살짝 아픈데 이유를 모르겠네요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 고관절에 가동성이 떨어진 상태에서 진행을 하다보면 고관절에서 해야될 일을 제대로 하지못해 보상작용으로 무릎에 부하가 갈수도 있습니다.그러다보니 고관절에 가동성 운동을 진행 후 스트레칭 하는걸 권장드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 담에걸려 목이 뻣뻣한데 목풀어주는 스트레칭..
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 해당 부위에 스트레칭을 하면 더 심해질 수 있어, 목 부분을 제외한 나머지 부분을 추천드리는데요. 주로 사각근에 대한 스트레칭을 추천드리며, 목을 기준으로 승모근과 흉쇄유돌근 사이에 근육을 가볍게 누르면서 푸는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.