성모Y마취통증의학과에서 근무하는 이창우 도수치료사입니다.
정형외과
Q. 근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 2주차까지는 아이싱을 메인으로 권장하며ㅏ 그 이후에는 운동 후 아이싱 정도만 추천하고 나머지는 온찜질을 추천하는 편입니다.냉찜질은 붓기/ 야간통 / 열감이 있는 상황이 아니면 온찜질을 하셔도 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료할 때 찬거먼저 하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.찬걸 먼저 해서 붓기 및 염증ㅇ을 진정을 시킨 다음 진행해야 혈액 순환 자체가 잘 되는 구조를 만들 수 있기 때문인ㅂ니다.물론 손상에 따라 아이싱이 없을 수 있지만 대부분 언급 드렸던 상황에 사용이 됩니다.염증 붓기 통증은 주로 주변부위에 혈액을 유도하고 뜨거워지기에 아이싱으로 해당 기전을 없앤다. 라고 이해하면 되겠습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.연골 주사는 주로 통증 및 붓기 / 알러지 반응 / 혈관 손상이 주요 부작용입니다.다만 관절주사자체가 윤활을 돕고 통증을 줄일 수 있어서 효과적이기에 걱정하지 않으셔도 좋습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 좌측무릎 뒤쪽에 통증이 있어요. (앉았다 일어날때, 신발 벗을때 등등...)
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.염증은 없더라도 무릎 자체에 부하가 가는 패턴으로 움직임이 학습 되어 통증이 발생하는 경우가 흔한데요.이때는 고관절 및 골반에 대한 기능을 먼저 향상시키는것도 한가지 방법입니다.다만 부담스럽다면 무릎에 대한 충분한 근육이완을 토앻 경과를 보는것도 하나의 방안일 수 있겠습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.물리치료는 건강보험에 해당되지만 도수치료는 비급여에 해당되어 건강보험에 혜택을 받지 못합니다.추나는 건강보험에 적용이 되며 연 20회에 적용이 되며, 그 이후에는 자부담이 100%인걸로 알고 있습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.약을 잘 안먹기보단 어깨를 많이 쓰는 환경을 개선하지 않아서 재발하는 경우가 흔합니다.또한 어깨를 쓰더라도 그 이후에 마사지볼 폼롤러를 이용하 근막이완 및 강화 운동 해줘서 관리를 해야하는데 안하면 회복이 느린 경우가 많습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 척추 X-ray 해석좀 부탁드립니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.파였다. 라는 의미보단 디스크가 빵빵빵한 모형으로 척추를 잘 지지하고 있다고 생각하시면 됩니다. 실제로 빵방하지 않은 형태면 눌려서 모레시계 같은 형태를 하고 있습니다.질환에 대해서는 의심할만한 요소는 없어보입니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 내성발톱 시술하고 비에 젖었는데 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.이대로 놔두기보단 빠르게 소독을 다시하는걸 추천드립니다.빠르게 건조를 한 후 소독약을 통해 한번 더 소독 후 밴드를 교체하는걸 권장합니다.특히 밖에서 비를 맞으셨다면 오염된 땅과 물이기에 빠르게 바꾸시길 바라겠습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
정형외과
Q. 계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.내려오는게 좋지 않은 이유는 충격량으로 인해 근육 대신 관절이 먼저 반응하고 쓰이기 때문인데요.계단 오르기를 할때는 근육을 제어하면서 올라가지만. 내력갈떄는 중력의 힘으로 내려가다보니 근육이 아닌 다른곳에 반응을 하는것이라고 이해하시면 되겠습니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 목 어깨 통증에 좋은 마사지 기구같은게
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.디자인 자체를 새로해서 효율적으로 만들어내기보단 비슷한 형태로 내는게 훨씬 생산적인 면에서 비용을 최소화 시킬 수 있기 때문입니다.그러다보니 비슷해보이는 제품들이 많은데요.그럼에도 폼롤러와 마사지볼로 직접 푸는걸 추천드립니다.환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.