안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
이비인후과
Q. 평소 비염이 있어서 그런지 가끔 저도모르게 코로 호흡을 하는게 아니라 입으로만 호흡을 하고 있는데 입으로만 호흡을 해도 신체에 문제가 되지는 않을까요?
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.입으로 호흡을 해도 문제가 되지는 않지만 입 안이 쉽게 건조해질 수 있어서 불편하게 됩니다.
정형외과
Q. 협착증인데 철봉 메달리기 해도 되나요?
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.체중을 고려할 때 매달리기를 하는 것이 무리가 아닐까 싶기는 합니다. 운동의 효과가 크지는 않을 것 같기도 하구요. 척추 협착에도 도움이 되기는 하지만 통증이 심할 때는 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 허리가 아프지 않게 되면 이후로 운동을 고려해 볼 수 있지요.
신경과·신경외과
Q. 협착증에 좋은 운동과 음식 알려주세요.
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.척추 협착은 퇴행성 변화에 의한 결과라고 봐야 합니다. 체중이 많이 나간다면 그것도 척추 협착에 영향을 줄 수 있지요. 중요한 것은 음식은 먹어야 하는 것이 아닌 줄여야 한다는 것입니다. 좋은 음식이라는 것(먹어야 도움이 되는 것)은 없어요. 운동은 허리가 아직 아프니 간단하게 걷기부터 하시거나 수영 정도 해보실 수 있습니다.
피부과
Q. 손톱이 너무 잘 자랍니다 특별한 이유가 있는지요?
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.손톱이 자라는 속도에 개인적인 차이가 있을 수는 있지만, 특별한 이유가 있는 것은 아닙니다. 잠이나 야한 생각 모두 근거 없는 이야기일 뿐입니다.
산부인과
Q. 완경기......?다시 시작된 생리?
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.생리가 다시 시작되는 것은 아닙니다. 체중이 빠진 경우라면 혹시 암이 있을 가능성에 대해 확인을 해 보는 것이 꼭 필요하답니다.