안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 별로 걷지도 않았는데 다리가 이픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체의 피로감이나 근육긴장, 영양소부족등 여러가지 원인에 의해서 불편감이나 통증이 방생항 수 있는데요,충분한 휴식이나 통증이 없는 정도의 가벼운 운동 또는 스트레칭이나 마사지와 같은 방법을 통해서 현재 불편감을 해소하거나 지속되는 경우 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 손가락 봉합수술 실밥 제거 후 관리 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 지금 부위는 딱지와 비슷한 가피가 있는 상태로 회복이 진행되며 점차 탈락할 것으로 볼 수 있는데요, 흉터연고는 탈락이 어느정도 진행이된 이후부터 사용하시면 될 것 같습니다.상처주변을 청결하고 건조하게 유지하시면서 경과를 살펴보시고, 주변에 염증이나 감염증상 또는 가피 부분이 점점 넓어지는등의 증상이 발생하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목 수술 후 계속되는 통증.. 정상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세천공술 이후 뼈에 멍이 많다는 소견은 미세손상이나 압력이 지속적으로 발생한 것일 수 있는데요, 연골의 상태에는 문제가 없더라도 뼈의 부종으로도 상당한 불편감이 발생할 수 있습니다.체중부하를 줄이기 위해 목발이나 보조기구를 사용하는 방법, 많은 활동이나 운동은 피하고 병원에서 진료시 상담을 통해 약을 처방받거나 다른 치료방법을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.불편감이 지속되고 계시다면, 치료는 지속해야할 필요가 있으므로 주치의와 상담 후 결정하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 앉는게 불편하면 허리가 약한건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉거나 서 있을 때 불편하고 자주눕고싶어진다면 몸통을 유지하는 코어근육의 약화 뿐 아니라 전빈적인 근육량과 활동량이 부족할 수 있습니다.또한 영양소나 수면의 부족도 영향을 줄 수 있으므로, 평소 규칙적인 생활습관과 균형잡힌 식단, 적절한 활동이나 운동을 유지하는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목인대완전파열수술후통깁스풀고문의요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재상태에서 붓기가 심하시다면 온찜질 보다는 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 관절에 자극이 발생하며 염증반응이 나타날 수 있기 때문입니다.수술 이후 회복은 약 3-6개월 정도의 시간이 소요될 수 있으며, 말씀하신 운동 이외에도 체중을 싣는 연습이나 두발 또는 한발로 서는 연습등의 재활은 꾸준히 시행하여주시고, 통증이 크게 발생하지 않도록 주의해주시는 것이 좋습니다.대략적으로 약 6-8주 이후부터 서서히 보행이 가능하실 것으로 보이지만, 꾸준한 재활과 치료를 병행하셔야 하겠고, 주치의와도 경과를 관찰하시면서 필요한 조치를 받아보시는 것이 회복에 도움이 되겠습니다.