안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크 주사 치료와 대학병원 궁금증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 반드시 필요한 것은 아니지만, 통증을 해결하기 위해 고려할 수 있는 방법이므로 전문의에게 현재상태에 대한 진료를 받아보신 이후 고려하는 것이 좋습니다.2. 경우에 따라 다를 수 있으며, 보통 교수가 직접 시행하거나 전문의를 통해 이뤄집니다.3. 필요하신 경우에 소견서를 받으실 수 있으나, 비교적 경증인 경우에는 1,2차 의료기관에서도 충분히 치료가 가능합니다.
정형외과
Q. 몸에서 두둑소리나는것도 뼈에이상있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸을 움직여 소리를 내는 것은 통증이나 불편감을 동반하지 않는다면 대부분 건강에 이상이 있는 것은 아닙니다.그러나 관절을 강제로 꺾어 소리를 내는 행위는 특히 목의 혈관이 손상되거나 관절의 퇴행변화의 원인이 될 수 있기 때문에, 주의하시는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 베개를 세로로 사용하는것이 실제로 거북목에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.세로로 베게를 사용하는 것 보다는 일부 체형의 경우에는 어깨를 같이 받쳐주게끔 사용하는 것이 어느정도 도움이 될 수 있습니다.얇은 베개를 어깨 상단(목을 굽혔을 때 뼈가 튀어나오는 지점 부근)까지 받쳐두시고, 수건을 말아 목의 커브 아래에 두시는 방법을 해보시기 바랍니다.위에 말씀드린 방법은 바로누웠을 때 어느정도 목의 커브를 유지시킬 수 있는 방법입니다.
재활·물리치료
Q. 자기엉덩이보다 15cm작은 의자에 30분가량앉아
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황이라면 허리에 불편감이나 통증이 발생할 수 있는데요, 다른 의자에 자세를 오래 유지하는 경우에도 신체에 불편감은 발생할 수 있습니다.자세를 오래 유지하시는 경우에는 몸을 일으켜 움직여주시거나 자세를 주기적으로 바꿔주시는 것이 불편감을 완화할 수 있습니다.
정형외과
Q. 최근 갈비뼈가 비대칭이 된거 같습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 부근의 비대칭이나 불편감이 느껴지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 실제 이상이 있는 지 확인을 하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.소견에 따라서 적절한 치료를 고려하거나, 필요한 경우에는 물리치료사 또는 운동 전문가와 이에대한 대면 상담 및 개선을 위한 운동법에 대해 지도 받아보시는 것을 추천드립니다.