안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎 슬개건염진단 받았는데 1년이 넘었어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수동적인 치료를 지속하고 계신 경우에는 능동적으로 움직일 수 있는 재활을 고려해보시는 것을 추천드립니다.주치의와 상의하여 재활의 정도 및 시작시기를 조절하여 보시고, 물리치료사 또는 운동전문가와 상담을 통해서 현재 상태에 적절한 운동 방법에 대한 정보를 얻어보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 비올때나 비가 오기 전에 관절이 쑤시다고 하는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는 날씨는 저기압과 대기중의 수분량이 증가하기 때문에, 1기압에 맞춰진 우리 몸의 압력과 내부의 수분이 빠져 나가지 못해 상대적으로 신체 내부의 압력과 수분이 높아지고 관절에 위치한 통증 수용기를 자극해서 통증이 느껴지게 됩니다.비가오는날씨에 통증을 느끼는 경우에는 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질등의 방법을 통해서 혈액순환 증가 및 통증완화를 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 손가락을 누를때마다 뭐에 찔린 것 처럼 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락을 누를 때 날카로운 통증이 발생하는 것은 힘줄염이나 관절염과 같은 염증성 질환이나 방아쇠수지등에 발생하는 경우, 신경의 자극이나 압박으로 인해서 발생할 수 있습니다.증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 샤워하다가 허리 삐끗했을 때 스트레칭 및 자세
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리에 염좌증상이 발생하신 것으로 보이는데요, 허리에 통증이 있을 때에는 엉덩이 근육과 요방형근, 복부에 위치하는 장요근 주변에 스트레칭과 마사지를 통증이 크게 발생하지 않는 범위에서 해주시면 좋습니다.경과를 살펴보시다가 병원에 방문하시는 것도 좋은 방법으로 생각되고, 휴식시에는 온찜질을 적용하시는 방법도 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 어깨 통증이 있는데 어디가, 왜 아픈지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 충돌증후군이나 회전근개의 손상 또는 염증이 발생했을 때에는 어깨 전면부나 후방에 위치한 관절낭 주변에 통증이 발생할 수 있는데요,자가검사를 위해 손을 반대 어깨에 올린 뒤 팔꿈치를 들어 통증을 확인하거나, 빈 깡통 검사를 통해서 통증의 유무를 확인해보시고, 통증이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.