안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 병원에서 허리디스크 판정 받았는데 꾸준히 치료하면 완치가 될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리디스크는 꾸준한 치료와관리로 증상을 개선할 수 있지만 완전히 건강한 상태로 돌아가는 것은 어려울 수 있습니다. 많은 환자들이 적절한 치료를 통해 일상생활을 정상적으로 영위할 수 있으며 생활습관 개서니 중요합니다.따라서 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.
Q. 목디스크를 가지고 있는 사람의경우 어떤 운동을 해주는것이 도움이될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.목 디스크를 가진 사람에게 적합한 운동은 통증 완화와 목의 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.하지만 운동을 시작하기전에 반드시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.꾸준한 운동과 함께 올바른 자세를 유지하는 것이 목 건강에 큰 도움이 됩니다.
Q. 자녀가 몇일 전부터 발바닥이 아프다고 합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발바닥 통증이 심하다면 정형외과를 방문하여 전문적인 진다을 받는 것이 가장 좋습니다.적절한 치료를 통해 통증을 완화하고 발 건강을 회복할 수 있습니다.발 건강을 위해 조기에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
Q. 매일 걷고 뛰고 1만보 이상 하고 있는데용
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎 통증이 지속된다면 충분한 휴식과 적절한 관리가 필요합니다.연골 손상은 영구적일 수 있지만 적절한 치료와 예방 조치를 통해 완화하고 무릎 건강을 유지할 수 있습니다.무릎 건강으 위해서는 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
Q. 휴대폰을 많이 사용하게되더라도 손목터널증후군이 생기기도 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.휴대폰을 많이 사용하게 되면 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.따라서 올바른 사용 습관과 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서 손목 건강을 지키는 것이 중요합니다.