안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
정형외과
Q. 무지외반증이 생기는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 상태로, 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있어요. 유전적인 요인이 있는 경우도 있으며, 가족 중에 비슷한 문제가 있는 경우라면 발생할 가능성이 좀 더 높아요. 또한 하이힐이나 꽉 끼는 신발을 장기간 착용하는 것도 무지외반증의 원인이 될 수 있어요. 신발이 좁거나 발가락 부분이 좁은 경우 발에 과도한 압력이 가해져 변형 가능성이 커질 수 있답니다. 평소 발을 편안하게 해주는 신발을 선택하고, 발에 무리가 가지 않도록 해야 해요. 발 스트레칭이나 적절한 운동도 발 건강에 도움이 될 수 있어요. 변형 정도가 심해지면 통증이 생길 수 있으니, 미리 관리해주는 것이 중요해요. 발 상태가 걱정되신다면, 병원에서 자세히 살펴보는 것도 고려해보세요.
기타 의료상담
Q. 족저근막염은 어떤식으로 해줘야 완화시킬 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 발바닥의 통증 때문에 불편하신 것 같아요. 족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 조직인 근막에 염증이 생겨서 통증을 유발하는 질환이에요. 이 증상을 완화시키기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있어요. 첫째, 아침에 일어나서 첫발을 내디딜 때 통증이 심하다면 스트레칭을 통해 근막의 긴장을 완화시키는 것이 좋아요. 간단한 방법으로는 아킬레스건 스트레칭이나 발바닥 스트레칭을 시도할 수 있어요. 둘째, 발의 충격을 줄이기 위해 충격 흡수 기능이 있는 편안한 신발을 신는 것이 좋아요. 셋째, 통증이 심할 때는 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 도움이 돼요. 얼음찜질은 하루에 15-20분 정도가 적당해요. 넷째, 체중 조절을 통해 발에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요해요. 마지막으로, 증상이 심해지거나 지속된다면 적절한 치료를 통해 상태를 개선해야 하므로 병원에 방문해 물리치료나 약물 치료를 검토하는 것도 좋은 방법이에요. 무리하게 활동하지 않도록 조심하시고, 스트레칭과 적절한 휴식을 통해 증상 완화에 도움이 되길 바라요.
이비인후과
Q. 제가 날달걀로 요리를 하고 손을 안씻었는데요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 날달걀을 다룰 때 특히 걱정되는 부분은 살모넬라 같은 세균인데요, 이 세균은 주로 날달걀의 껍질이나 내용물에 있을 수 있어요. 질문자분의 손에 묻었던 세균이 숟가락 손잡이에서 입에 들어가는 부분까지 이동할 가능성은 적지만, 위생 관리는 항상 중요해요. 먼지나 세균이 식기류에 오랜 시간 동안 남아 있을 수 있기 때문에, 음식을 준비하거나 섭취할 때마다 사용하는 주방 도구는 항상 깨끗이 씻는 것이 좋아요. 설거지를 통해 세균을 제거하면 더욱 안전하게 음식을 즐길 수 있답니다. 다음에는 날달걀을 다루신 후에 손을 깨끗이 씻어 위생을 지키는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 같아요.
기타 의료상담
Q. 대변을 볼 때 속은 안좋은데 토끼똥처럼 나오는 경우는 변비인건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분께서 요즘 대변을 볼 때 토끼똥처럼 단단하고 작은 덩어리로 나오고, 속이 더부룩하다고 느끼신다면 변비일 가능성이 높아요. 변비는 대변이 딱딱하거나 배변 횟수가 줄어드는 것을 말하는데요, 배변을 하는데 어려움을 겪거나 배변 후에도 잔변감이 있을 수 있답니다. 이런 식으로 대변이 토끼똥처럼 나오는 이유는 장에서 수분이 너무 많이 흡수되어 대변이 단단해지기 때문이에요. 스트레스, 불규칙한 식사, 수분 섭취 부족 등이 원인이 될 수 있어요. 일단은 충분한 수분과 섬유질을 섭취하고 규칙적인 운동을 통해 장의 움직임을 촉진해보세요. 요구르트나 프로바이오틱스 제품도 장 건강에 도움이 될 수 있답니다. 만약 증상이 지속된다면 병원에 가셔서 더 정확한 진단과 치료를 받아보시는 게 좋겠어요.
내과
Q. 건강검진시 대변으로 암검사하는데 혹시디스토마도검사도 알수있나요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 대변 검사를 통해 암을 검사하는 경우, 주로 대장에서 출혈이 있는지를 확인하는 용도로 사용됩니다. 하지만 이 검사는 디스토마 같은 기생충 감염을 확인하기 위한 검사는 아닙니다. 디스토마 감염은 주로 특정 기생충 검사를 통해 확인할 수 있으며, 이 경우에는 병원에서 별도의 검사를 받아야 합니다. 건강검진 항목에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 암 검사를 위한 대변 검사만으로 기생충 감염 여부를 알긴 어렵습니다. 추가로 디스토마 감염이 의심되시면 병원에 방문하셔서 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 정확한 진단과 적절한 치료를 받을 수 있으실 거예요. 늘 건강하시길 바랄게요.
기타 의료상담
Q. 생선가시 없다는데 계속 가시느낌남.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 생선 가시가 목에 걸렸을 때 불편함을 느끼고 계시군요. 병원에서 여러 번 검사를 받았고, CT로도 확인했지만 가시가 보이지 않는다고 하셨네요. 이 경우, 가시가 아니라 목의 점막이 자극을 받아 생기는 일시적인 불편함일 수 있어요. 이런 불편함은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지기도 해요. 하지만 불편함이 지속되거나, 심해지거나, 통증이나 출혈 등 다른 증상이 나타난다면 다시 병원을 방문해서 진료를 받으시는 것이 좋아요. 그동안은 너무 딱딱하거나 거친 음식을 피하시고, 따뜻한 물이나 차를 마시면서 목을 부드럽게 유지해보세요. 불안한 마음이 드실 수 있지만, 큰 이상이 없는 경우도 많으니 조금 더 지켜보시고 상황을 주시해보세요. 건강한 나날이 되시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 코피가 생기게 되는 이유가 따로 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코피가 나는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 질문자분께서 말씀하신 것처럼 피로나 스트레스, 수면 부족 역시 코피를 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 코 속의 혈관이 약해져서 코피가 잘 날 수 있어요. 하지만 이런 이유 외에도 알레르기, 감기, 코를 자주 고는 습관이나 코를 자주 후비는 행동도 코피를 유발할 수 있어요. 또, 건조한 공기나 급격한 기온 변화로 인해 코 내부가 건조해지면서 코피가 날 수도 있답니다. 드물게는 혈액 응고 장애나 고혈압, 특정 약물 복용도 관련이 있을 수 있어요. 코피가 자주 나거나 양이 많다면, 다른 건강 문제의 신호일 수 있으니 병원에서 체크해보는 것이 좋아요. 평소에 코를 자주 만지지 않고, 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 코피 예방에 도움이 될 수 있습니다.
피부과
Q. 피부 질문좀요 빠른답변해주세요..
안녕하세요. 박성민 의사예요. 여드름에 대해 궁금하신 것 같은데요, 사람마다 여드름이 생기는 이유는 여러 원인에 따라 달라질 수 있어요. 피부가 여드름을 덜 만드는 사람들은 보통 피지가 적게 분비되거나 모공이 잘 막히지 않는 경우가 많아요. 반면에 여드름이 나는 분들은 피지 분비가 많거나 모공이 막히기 쉬운 피부를 가진 경우가 많고요. 호르몬은 여드름 발생에 큰 영향을 미치는데, 사춘기 같은 특정 시기에 호르몬 변화가 심하죠. 작년부터 여드름이 거의 없었다가 겨울에 조금 생기셨다면, 일시적인 환경 변화나 스트레스가 원인일 수 있어요. 호르몬성 여드름이라면 지속적으로 생길 수도 있지만, 호르몬 변화가 끝난 후에는 빈도가 줄어들 수 있으니 꾸준히 피부를 관리해주면 좋겠어요. 물세안은 자극이 적어 좋지만, 필요에 따라 적절한 세안을 통해 피부를 유지하는 것도 중요해요. 계절 변화, 생활습관 등도 영향을 줄 수 있으니 피부 상태에 맞게 관리하시길 권장드려요.
정형외과
Q. 그냥 허리 삐끗한건지 아님 허리디스크인지 궁금합니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗했다면 근육의 긴장이나 염좌로 인해 통증이 발생할 수 있어요. 한쪽 허리만 아프고 몸을 젖히거나 숙일 때 통증이 더 심해지는 것은 흔히 일어날 수 있는 근육통의 증상일 수 있습니다. 하지만 양쪽 다리가 저리다면 허리디스크의 가능성도 배제할 수 없어요. 허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면서 통증과 저림 증상을 유발할 수 있어요. CT나 MRI 검사는 허리디스크를 진단하는 데 도움을 줄 수 있지만, 병원에서 전문의의 진찰을 통해 필요성을 판단하는 것이 중요합니다. 알바로 인해 장시간 서 있었던 것이 일시적으로 증상을 악화시킬 수 있지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 위해 무리한 움직임을 피하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요.
신경과·신경외과
Q. 불안장애가 있습니다 병원을 다니는중입니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 불안장애로 인해 힘드신 상황이시군요. 불안장애는 약물 치료와 함께 마음 관리가 중요한 질환이에요. 현재 드시는 약은 전문의가 처방한 것이므로 정해진 용량과 시간에 맞춰 복용하는 것이 중요하답니다. 특히, 불안장애를 치료할 때는 약물 복용뿐만 아니라 마음 관리도 함께 해주셔야 해요. 약물은 불안감 감소에 도움을 주지만, 일상생활 속에서의 스트레스 관리와 긍정적인 마인드도 중요해요. 운동이나 명상 같은 활동은 긴장을 풀어주는 데 도움이 될 수 있어요. 약을 더 복용하고 싶으신 마음은 이해되지만, 임의로 복용량을 늘리시는 것은 바람직하지 않아요. 만약 현재의 약물 치료가 충분히 효과적이지 않다고 느끼신다면 주치의에게 말씀드려 치료 방향을 조정할 수 있도록 하세요. 더 나아가 불안을 다루는 데 필요한 다양한 기술을 배우는 것도 도움이 될 수 있으니 관련된 상담이나 프로그램들도 고려해보세요. 불안은 한 번에 사라지지 않을 수 있지만, 꾸준한 치료와 관리로 충분히 좋아질 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.