안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
내과
Q. 20대에 암 걱정하는 거 시간낭비인가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 20대에 암에 대해 걱정하는 것이 시간 낭비인지를 고민하고 계시군요. 주의할 점은, 20대에는 다른 연령대에 비해 암 발생률이 상대적으로 낮다는 사실이에요. 하지만 최근 생활 습관의 변화나 환경 요인으로 인해 특정 암, 특히 갑상선암, 유방암, 그리고 자궁경부암이 젊은 층에서 더 자주 발견되고 있죠. 이는 증가하는 검사와 진단 기술 덕분에 더 많이 발견되기도 해요. 건강을 꾸준히 관리하고 있다면 큰 걱정은 안 하셔도 되지만, 정기적인 건강 검진을 통해 자신의 건강 상태를 주기적으로 확인하는 것이 좋답니다. 또, 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 적절한 스트레스를 관리하는 것이 암 예방에 도움이 될 수 있어요. 마지막으로, 이상 징후가 나타나거나 걱정되는 부분이 있다면 가까운 병원을 방문해 검사를 받아 보는 것이 바람직합니다.
안과
Q. 마그네슘이 부족하면 눈에 떨림이 발생하는 이유는?
안녕하세요. 눈 떨림 증상은 근육의 작은 경련으로, 마그네슘이 부족할 때 더 쉽게 발생할 수 있어요. 마그네슘은 우리 몸의 근육과 신경 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 해요. 그래서 부족하면 신경 자극이 더 쉽게 발생해 근육이 떨리게 되는 거죠. 마그네슘 섭취를 늘리기 위해서는 시금치, 아몬드, 캐슈넛, 바나나, 해조류 같은 음식을 드시면 좋답니다. 이런 음식들은 자연적으로 마그네슘이 풍부해서 일상적인 식사에 포함시키면 도움이 될 거예요. 눈 떨림이 지속되면 다른 원인이 있을 수 있으니 한 번 더 고려해보시는 게 좋을 것 같아요.
성형외과
Q. 비중격만곡증에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 비중격만곡증은 코 안의 칸막이 역할을 하는 비중격이 한쪽으로 휘어진 상태를 말해요. 이 문제는 선천적으로, 즉 태어날 때부터 그런 경우도 있고, 후천적으로 외상이나 성장 과정에서 발생할 수도 있어요. 예를 들어 코를 부딪쳤거나 다친 경험이 있다면 그것이 원인이 될 수 있죠. 일단 비중격이 휘어지면 한쪽 콧구멍이 좁아져 숨쉬기 어려울 수 있어요. 숨쉬기가 불편하다면 수술로 개선할 수 있어요. 비중격 교정술이라는 수술을 통해 문제를 해결할 수 있는데, 이 수술은 비중격을 곧게 펴 숨쉬기 원활하도록 돕는 방법이랍니다. 대부분의 경우 수술 후 숨쉬기가 훨씬 편안해질 거예요. 수술 여부는 개인의 증상 정도와 삶의 질에 미치는 영향을 고려하여 결정하는 것이 좋습니다. 따라서, 전문의와 상담을 통해 본인에게 맞는 치료 방법을 신중히 선택하시는 게 중요합니다.
내과
Q. 리파아제 수치, 아밀라아제 수치 재검
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아밀라아제 수치가 신경 쓰이시는군요. 공복 상태가 아밀라아제 수치에 큰 영향을 주지는 않지만, 일반적으로 혈액 검사를 할 때는 공복 상태로 진행하는 것이 더 정확한 결과를 얻을 수 있어요. 이번 경우처럼 배가 아프고 식사를 한 상태에서도 수치가 높다면, 정확한 원인을 찾기 위한 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 아밀라아제 수치가 지속적으로 높은 경우에는 췌장뿐만 아니라 갑상선이나 신장의 문제도 고려해 볼 수 있습니다. 췌장 MRI를 찍기로 하셨다니 다행입니다. MRI 검사 전에는 일반적으로 6시간 이상의 금식이 필요해요. 물은 조금 마셔도 괜찮은 경우가 많지만, 병원에서 구체적인 지침을 따르시는 게 좋을 것 같아요. 췌장 건강 관리에 도움이 되는 적절한 생활습관도 병행하면 좋겠습니다. 갑작스러운 통증이 심해지거나 다른 증상이 나타나면 바로 병원을 방문하시는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 허리디스크 및 오스굿슐라터 스트레칭 자세 질문
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 허리디스크와 오스굿슐라터는 각각 허리와 무릎에 부담을 줄 수 있는 질환이라 스트레칭을 할 때 신중해야 해요. 먼저 허리디스크가 있는 경우에는 허리를 과도하게 굽히거나 돌리는 동작은 피하는 것이 좋아요. 의자에 앉아 다리를 앞으로 뻗고 발끝을 잡으려는 듯이 천천히 상체를 앞으로 숙이는 동작을 시도해보세요. 이때 허리보다는 엉덩이와 햄스트링 근육에 스트레칭이 느껴져야 해요. 오스굿슐라터의 경우, 무릎을 과도하게 구부리거나 무릎 위에 과한 압박이 가해지는 운동은 피하는 게 좋아요. 벽에 기대어 서서 무릎을 약간 굽히고 발뒤꿈치를 들어 올리는 간단한 카프 레이즈 운동이나 허벅지 앞쪽 근육을 부드럽게 늘려주는 스트레칭을 추천합니다. 스트레칭 전후로 충분히 근육을 풀어줄 수 있도록 가벼운 워밍업과 쿨다운을 병행하면 더욱 효과적이에요. 그리고 몸이 불편한 느낌이 들면 즉시 멈추고 쉬는 것이 중요합니다. 무리하지 말고 천천히, 내 몸을 잘 관찰하며 진행해보세요.
정형외과
Q. 발이 파란데 무슨병을 의심해볼 수 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 아버지 발이 갑자기 파란색으로 변했다면 조금 걱정되실 것 같아요. 흔히 이는 혈액순환 문제가 있을 때 나타날 수 있어요. 특히 발의 혈관이 좁아지거나 막힐 경우 혈액이 충분히 공급되지 않아서 발이 파랗게 보일 수 있답니다. 혈관 외과에서 진료를 받는 것이 좋을 것 같아요. 의사가 혈액 순환이나 혈관 상태를 자세히 살펴볼 수 있는 여러 검사를 통해 문제가 있는지를 확인할 수 있어요. 이런 증상이 지속되면 혈액 공급이 원활하지 않을 수 있기 때문에 빠르게 병원을 방문하는 게 중요해요. 아버지와 함께 병원에 가시고, 증상이 시작된 시점과 연관된 활동이나 변화가 있었는지도 함께 상담에서 나누면 도움이 될 거예요.
피부과
Q. 면도날에 베인 후 빨갛게 된 상처 시간 지나면 원래 피부색으로 돌아올까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 면도날에 베인 상처로 걱정이 많으실 것 같아요. 베인 후 상처가 빨갛게 된 것은 자연스러운 반응이고, 시간이 지나면 천천히 원래 피부색으로 돌아오긴 해요. 하지만, 상처의 깊이와 크기, 그리고 개개인의 피부 상태에 따라 회복 속도는 다를 수 있습니다. 피가 많이 났던 것으로 보아 꽤 깊게 베였던 것 같은데, 이런 경우 완전히 정상적인 피부 상태로 회복되기까지는 시간이 필요할 수 있습니다. 흉터가 남을 가능성도 있지만, 그 정도는 개인에 따라 다르며, 피부 재생을 돕는 연고나 크림 등을 사용하면 도움이 될 수 있어요. 상처 부위를 깨끗하게 유지하고, 직접 건드리지 않도록 주의하시고, 햇빛에 노출되는 것을 피하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 피부과를 방문해 전문의의 추가적인 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다.
피부과
Q. 피부 발진 없고 멀쩡한데 옷만 스쳐도 따갑고 아파요
안녕하세요. 옷이 스치기만 해도 따갑고 아픈 증상이 생겼군요. 특히 허벅지 안쪽에 이런 불편함이 느껴지신다니 신경이 많이 쓰일 것 같아요. 피부 발진이 없고 움직이는 데는 문제가 없다고 하셨으니 신경통일 가능성이 있습니다. 피부에 발진이나 수포가 없더라도 신경의 문제로 인해 통증이 생길 수 있습니다. 예를 들어 특정 신경이 과민해지거나 자극을 받으면 이런 느낌이 들 수 있어요. 일시적인 자극일 수도 있지만, 반복되거나 지속된다면 신경과에 방문해보시는 게 좋겠어요. 신체의 다른 부분으로 증상이 확산되거나 신경 거미줄처럼 분포를 따라 증상이 발생한다면 조금 더 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 지금은 통증이 경미하게 느껴진다니, 최대한 편안한 상태를 유지하시고 불편감을 줄이기 위해 옷은 부드러운 소재를 선택하시길 추천해요. 자극을 최대한 줄이는 것이 중요합니다. 그래도 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에서 전문의와 상의해보세요.
내과
Q. 술 마시면 암 걸릴 확률이 많이 높아지나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 술을 마시면 암의 위험이 높아질 수 있답니다. 특히 간암, 구강암, 인후두암, 식도암 등의 위험이 증가할 수 있어요. 젊은 20대 초반이라 하더라도 과도한 음주는 신체에 부담을 주고, 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있죠. 술을 평소에 엄청 많이 마신다면 조금씩 줄여나가는 것이 좋겠어요. 음주의 양을 줄이고 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동을 통해 건강을 관리하는 것이 중요하답니다. 암을 예방하기 위해서는 금주하거나 최소한 적정량을 지키는 것이 바람직하니 자신의 건강 상태에 맞게 조절하시길 권유 드려요. 전문의의 상담이 필요하다면 가까운 병원에서 자세한 평가를 받아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 두려워하지 마시고, 작은 변화를 통해 건강한 삶을 이어가세요.
기타 의료상담
Q. 1형 헤르페스인가요?? 이런적이 없는데ㅠ
안녕하세요. 박성민 의사예요. 말씀하신 증상에 대해 조금 더 설명해드릴게요. 입 주위에 생긴 증상 때문에 걱정이 많으시겠어요. 1형 헤르페스 바이러스는 주로 입 주변에 물집이나 궤양을 일으키는데요. 꼭 물집이 생기는 것만이 아니라 가끔씩은 피부가 붉어지고 약간 부풀어 오르는 증상으로 시작할 수도 있어요. 그러나 모든 입 주위 증상이 헤르페스는 아니고, 피곤함이나 다른 원인들로도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 필요할 것 같아요. 증상이 심해지기 전에 이번 기회를 통해 손 위생이나 건강 관리에 더욱 신경 써보시는 것도 도움이 될 수 있어요.