Q. 영양제 종류별로 복용 시간이나 주의사항이 따로 있나요???
안녕하세요. 박준하 약사입니다.복용중이신 영양제의 종류에 따라서 효과적인 시간대나, 식전/식후 등 구분법이 달라질 수 있습니다어떤 영양제들을 복용하시는지 알려주신다면 확인 후 답변을 드릴 수 있습니다오메가3나 커큐민, 지용성 비타민들이 포함된 종합비타민 등의 제품들이라면 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있으며, 그 중에서도 비타민 제품들은 활동하시는 시간대에 효과를 보기 위해서 일반적으로 아침이나 점심 정도의 시간대에 복용하시는 것을 추천드립니다또는 식사와 흡수율에 큰 상관은 없더라도 위장장애를 줄이기 위해 식사 후 복용이 권장되는 것들도 있습니다