안녕하세요 박준하 전문가입니다.
Q. 실제로 일광욕을 하면 비타민 D 섭취를 대신 할 수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.햇빛을 쬐는 것으로도 비타민D를 합성할 수 있지만, 꾸준히 자외선에 노출될 경우 인해 피부암이나 노화 위험성도 높아질 수 있습니다따라서 적당히 10~20분 정도 산책을 하는 것도 도움이 되지만 햇빛을 쬐는 것으로만 보충하시는 것 보다는, 비타민D가 풍부한 음식이나 비타민D 영양제로 간편하게 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다
Q. 타이레놀과 같이 복용해도 되는지 알려주세요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.타이레놀정을 복용하셨어도 처방받으신 약들은 빼지 않고 복용하실 수 있습니다서로 특별한 영향을 주지 않기 때문에, 처방받으신 약들은 용법에 따라 잘 챙겨드시면 되겠습니다타이레놀과 함께 복용하실 수 있는 약들이라서 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
Q. 생리중에, 두통이 유발되면 약을 먹어주는게 좋은건가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.생리통이나 두통이 있을 경우 진통제를 복용하시는 경우가 많은데, 이러한 성분들은 보통 장기적으로 복용한다고 해도 내성이나 의존성이 나타나는 것은 아닙니다따라서 필요한 상황에서 제품의 용법에 알맞게 복용하시는 정도로는 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다일반적인 성인들에게 부담이 될 정도는 아닙니다
Q. 압타민C의 개념과 장단점에 대해서 알려주세요~
안녕하세요. 박준하 약사입니다.압타민C는 비타민C에 DNA 또는 RNA 형태의 물질을 결합하여 비타민C의 효능을 강화한 물질이라고 볼 수 있습니다비타민C와 아예 다른 새로운 물질이라기 보다는, 기존 비타민C의 산화를 지연시키고 흡수율을 높였으며, 항염이나 항산화 효과가 더욱 높다고 알려져 있습니다
Q. 트라린정(항우울제)과 이부프로펜 같이 복용 가능한가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.트라린정50mg과 이부프로펜 성분의 소염진통제는 함께 복용하실 수 있습니다두 약은 서로 시간차를 두고 복용하실 필요는 없기 때문에, 필요하다면 동시 복용도 가능합니다이부프로펜 성분의 소염진통제는 공복에 드실 경우에는 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 가능성이 있어서, 식사 후 복용하시면 도움이 될 수 있습니다