안녕하세요 박준하 전문가입니다.
영양제
Q. 오메가3+마그네슘+비타민D+비타민B군 같이복용해도되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3나 비타민D는 저녁 식후에 드셔도 상관없지만, 비타민B군은 고함량인 경우 저녁 식후에 복용하시면 수면에 방해가 될 가능성이 있습니다비타민B군은 아침이나 점심 시간대에 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며, 저녁에 드셔도 특별히 불편하신 부분이 없다면 저녁 식후에 복용하시는 것도 가능합니다비타민 종류는 커피와 동시에 드시는 경우 상호작용이 있을 수 있으나 1시간 정도라도 시간간격을 두시면 큰 상관은 없으므로, 너무 걱정하시지는 않아도 괜찮습니다
영양제
Q. 아스타잔틴과 비타민c의 효능이 궁금해요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.아스타잔틴은 눈의 모세혈관 혈류량을 증가시키고, 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있습니다따라서 루테인, 지아잔틴과 함께 눈 영양제에 함께 포함되는 경우가 많습니다비타민C는 콜라겐 합성에 도움을 주어 근육, 피부 등의 건강을 유지하고, 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다둘 다 항산화효과를 나타낼 수 있는데, 항산화란 체내에서 문제를 일으키는 활성산소를 억제해서 세포 손상과 노화 등을 줄이는 것을 말합니다
약 복용
Q. 탈모약 고환통증 질문 ㅜㅜ 도와주세요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.두타스테리드 성분은 반감기(복용한 약물이 체내에서 절반이 사라질 때 까지 필요한 시간)가 상당히 긴편에 속하기 때문에, 약 복용을 중단하셨더라도 체내에는 아직 약 성분이 남아있을 수 있습니다약 성분이 점차적으로 사라지면서 그로 인한 부작용도 같이 사라질 수 있으며, 한달정도 지난다면 괜찮을 것으로 예상됩니다
영양제
Q. 49세 영양제 선택 조언 부탁합니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 박준하 약사입니다.현재 건강유지를 목적으로만 하신다면, 지금 정도 조합으로 복용하시는것도 충분해보입니다혹시라도 평소 음주를 자주 하신다거나, 어떤 수치가 부족한 상황이라거나, 그 외에 특별히 도움을 받기 원하는 부분이 있다면 알려주시면 그에 알맞는 성분들을 추천드릴 수 있습니다피로회복을 원하신다면 코엔자임큐텐 정도 추가하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
약 복용
Q. 복통약과 유산균 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.노르믹스정을 복용하시는 경우 복통이나 구역 및 구토, 복부팽만감 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다다만 일반적으로 노르믹스정이나 트리메부틴 같은 약들은 설사나 묽은 변, 복통 등의 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 약들이어서 현재 나타나는 증상들이 약 때문인지 정확히 판단하기는 어려울 것 같습니다유산균 제품들은 현재 말씀하신 약들과 같이 복용하실 수 있으며, 유산균 제품들은 아침 기상 후 공복이나 취침전 정도에 복용하셔서 노르믹스정과는 시간간격이 조금 있도록 복용하시는 것을 권장드립니다