Q. 코로나 격리해제 후 첫 출근 했는데 허벅지 근육통은 코로나 후유증인지?
안녕하세요. 박지호 의사입니다.운동 후 근육통은 근육 내의 당분을 사용하고 남은 젖산의 축적으로 통증이 생기며 또한 사용된 근육의 미세 손상으로 인해 생기는 것입니다. 걷기도 운동의 일종으로 엉덩이근육, 대퇴사두근, 햄스트링, 전거근, 비복근 등의 사용이 많습니다. 중간중간 스트레칭을 꼭 시행하시고 냉찜질, 마사지 등이 도움이 될 수 있겠습니다.
Q. 코로나 이후로 호흡이 너무 불편해요. 우선 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 박지호 의사입니다.최근 연구에 따르면 코로나19로 입원치료 후 퇴원한 환자들 중 약 1/3에서 운동능력의 20%이상의 감소가 확인되었으며, 이는 호흡환기능력의 저하일것으로 유추했습니다.또한 코로나19 감염이후의 환자들을 대상으로한 연구들을 모은 메타분석에서 코로나 19 감염 후 폐기능 검사 상 이산화탄소 확산능 감소(39%), 제한성폐질환(15%), 폐쇄성 폐질환(7%) 등이 확인되었습니다. 지속적으로 호흡곤란이 있는경우 호흡기내과 방문하시어 흉부엑스레이 및 폐기능검사를 확인해보는 것이 좋겠으며, 큰이상이 없을시 호흡재활의 일환으로 하루 30분이상 주 5회 이상의 유산소운동을 권장드립니다.