Q. 비타민 D는 인공적인 조명에도 생성이 되나요?
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 일반적인 인공조명으로는 비타민 D가 피부에서 충분히 생성되지 않습니다. 비타민 D는 자외선 B(UVB, 파장 약 290~315nm)가 피부에 도달해야 생성되는데, 대부분의 실내 조명은 이 파장을 포함하지 않기 때문입니다. 그러나 특수 제작된 UVB 조명은 일정 조건에서 비타민 D 합성을 유도할 수 있으나, 일상적인 LED, 형광등, 백열등 등으로는 효과가 거의 없습니다. 감사합니다.