안녕하세요 발도르프유아교육예술전문가 서경희입니다.
Q. 12개월 아기 소고기를 너무 안먹는데 간 좀 해줘도 될까요?
아주 적은양이라도 아이가 강한맛에 일찍 길드는것은 좋지않습니다. 음식이 싱거워야 위장에 좋고 음식 본연의 맛을 즐길수 있습니다. 유아기는 위장발달이 이루어지는 시기로 동물단백질의 소화분해효소들이 완벽하게자리잡지 못한 상태입니다. 지방과 단백질은 위뿐 아니라 췌장에서 분비되는 효소가 충분해야 완전 분해됩니다. 완전분해되지 않으면 창자벽 점막에 부담을 주게되어 불편함을 느끼게 됩니다. 아이가 소화력이 약해서 고기를 본능적으로 안좋아하는 것일 수도 있습니다. 억지로 먹이게되면 부작용을 일으켜 커서는 아예 육류를 거부할수도 있습니다. 견과류나 버터, 치즈등 유제품속에도 고기만큼의 양질의 지방산과 철분, 단백질이 있습니다. 이것을 잘 활용하여 영유아성장기의 영양불균형을 해결하고 7세 이후 육류섭취를 시도하면 좋을것 같습니다.
Q. 아이들과 엄마편 어떻게 들어야할까요
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.아이를 훈육할때 가장 중요한 것은 일관성입니다. 엄마 아빠 구분없이 일관되게 잘못을 알려줘야합니다. 동일한 행동에 엄마는 혼을 내고 아빠는 혼을 내지않는다면 아이는 자기행동이 잘못된행동인지 아닌지 혼란스러워하게되고 혼을 낸 양육자에 대한 부정적인 정서를 갖게됩니다.엄마가 훈육할 때 아빠는 동참하지않는것이 좋습니다. 부모 모두에게 혼이 나면 아이는 마음에 큰 상처를 받게됩니다. 그리고, 훈육하는 사람을 말리거나 뭐라고 하게되면 훈육하는 부모의 권위가 사라지기때문에 혼나는 아이가 안쓰러워도 말리지 않아야합니다. 가장 좋은 방법은 부모 중 한사람이 훈육을 하면 다른 한사람은 훈육의 분위기가 잘 잡힐수 있도록 자리를 피해주거나 멀리서 지켜보는 것입니다. 그리고 훈육이 끝나면 다가가서 왜 그런 행동을 했는지 아이의 이야기를 들어주고 왜 혼났는지를 요약해서 설명해주면서 아이의 마음을 다독여주면 좋습니다.
Q. 왜 유치원에서는 낮잠시간이 있는건가요?
아동발달에 있어 휴식 및 낮잠시간은 기본적인 생존권에 해당됩니다. 아동은 과제나 교육 등 여러종류의 활동에서 적절한 수면을 포함한 충분한 휴식의 기회를 제공받아야 합니다. 어린이집에서 유아낮잠시간은 표준보육과정과 누리과정에서 연령별 낮잠시간과 시간대를 구체적으로 제시할만큼 중요합니다. 영유아는 끊임없이 움직이면서 놀이에 집중하고 놀이에 한번 몰두하면 피곤함을 느끼지 못하거나, 휴식을 하고자하는 신체적 요구를 짜증을 내는것으로 표현하기도 합니다. 낮잠시간이 부족하면 집중력과 주의력이 저하되어 오후활동시 넘어지거나 부딪치는등 안전사고에 노출될 위험이 높습니다. 그렇기때문에 충분한 낮잠은 아침일찍 등원하여 장시간의 오전일과 속에서 누적된 피로와 스트레스를 풀수있게 해주며 몸을 빠르게 회복시켜 오후 일과를 잘 할수 있게 해줍니다. 또한, 낮잠은 기억과 학습저장 등 뇌발달에 도움이 됩니다. 오전동안 뇌에 입력된 여러가지 정보와 학습된 내용이 낮잠시간동안 저장되고 재조직됩니다. 충분한 낮잠시간은 똑똑한 아이로 자라게 하는 최고의 놀이입니다.
Q. 집에 아이들이 장난감을 너무 안치워요
엄마가 대신 정리하지않은 상태에서 가지고 놀고싶은 장난감을 쉽게 찾지못해 불편하고 속상한 경험을 하게 한 후 정리정돈을 왜 해야하는지에 대해 이야기나누고놀이의 끝은 정리하는것까지임을 알려줍니다.아이들은 어떻게 정리를 해야하는지 모르는 경우가 많습니다. 각각의 장난감들이 있어야하는 장소를 정해 두고 수납함에 정리정돈할 물건들의 이름표를 붙여 아이가 정리정돈을 할 수 있는 환경을 만들어야합니다. 정리하는 방법을 알려주기위해 처음에는 엄마가 정리정돈 하는 방법을 보여주며 아이가 따라하도록 하는 것이 좋습니다. 매일 일정한 시간을 정해 (예를 들면 식사하기10분전) 정리시간을 갖는 것을 통해 습관으로 정착시킬 수 있습니다. 아이가 장난감을 잘 정돈할 때마다 칭찬을 해주고 보상으로 좋아하는 일을 할 수 있게 허용해주면 정리정돈습관을 만드는데 효과적입니다.
Q. 정해진 양보다 더먹는 아이는 어떻게
안녕하세요. 서경희 육아·아동 전문가입니다.3-6개월의 아기는 체중(kg)당 120cc의 분유가 필요합니다. 체중7kg의 5개월 아기인 경우 하루 840cc의 분유를 섭취할 수 있습니다.권장수유량에서 +-20%범위내에서 아이의 소화상태와 식욕에 따라 결정하는것이 좋습니다. 아기가 일정한 수유간격에 따라 먹는데 남기지않고 모두 잘 먹고, 변상태도 좋으며 특별한 소화장애의 징후가 없으면 괜찮습니다.