아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
유아교육
Q. 학급에서 잘 어울리지 못하는 아이 어떻게 사회성을 기를 수 있을까요?
초등학교 4학년 아이가 친구들과 잘 어울리지 못하니 걱정이 되는 것 같습니다. 아이의 사회성을 기르는 것은 성장 발달에 중요한 요소입니다. 협동 게임 활동, 감정표현 연습, 공유와 나눔의 중요성 가르치기, 사회적 상황 연습, 관련 주제 책과 이야기를 활용하기, 봉사활동 참여 등이 있겠습니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
유아교육
Q. 아침에 일어나기 힘들어하는 아이, 규칙적인 생활습관을 만들려면 어떻게 해야하나요?
초등학교 2학년 아이가 아침에 일어나는 것을 힘들어하는데 규칙적인 생활 습관을 만들어주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 가장 중요한 것은 취침, 기상 시간을 일정하게 유지하는 것이 좋겠습니다. 매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.아이가 아침에 일어나는 것을 힘들어할 때는먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.
유아교육
Q. 거짓말을 자주 하는 아이, 어떻게 하면 정직하게 말하는 습관을 기를 수 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 거짓말을 자주 해서 걱정이 되는 것 같습니다. 해당 내용에 대한 지도 방법을 살펴보면 다음과 같습니다.아이가 거짓말을 하는 이유는 야단을 맞지 않기 위해서입니다. '혼 안낼테니까 사실대로 말해봐' 이렇게 말해도 크게 달사지지 않을겁니다. 시간이 걸리겠지만 민주적인 양육태도로 아이와 관계 형성을 우선시해야 할 것 같습니다.평소 아이의 행동이나 말을 공감해준다면 아이는 잘못했을 때에도 사실대로 말하게 될 것입니다.아이가 거짓말을 했을때아이의 잘못된 행동이나 말을 관찰한 사실대로 이야기하고 양육자의 감정을 전달하고 '다음부터는 잘못하거나 실수를 해도 사실대로 말해줬으면 좋겠어'라고 부탁을 하며 마무리합니다. 대신 화난 어투가 아닌 차분하게 이야기하는게 중요합니다.
유아교육
Q. 너무 쉽게 포기하는 아이, 끈기는 키우는 방법은 무엇인가요?
초등학교 3학년 아이아 너무 쉽게 포기해서 끈기를 가질 수 있도록 돕는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 인내심은 향후 아이의 성장발달에도 영향을 미칩니다. 아이의 인내심을 약화시키는 피로, 불안, 강박, 기대치 등의 요소를 제한합니다.아이가 실수를 성장의 기회로 삼을 수 있도록 가르칩니다.분배 작업을 하는 것이 좋습니다. (쪼개서 과제를 수행하는 것을 말합니다.)작은 성공에도 축하해줍니다.집중력을 강화하는 연습을 시킵니다.실수를 고치는 방법을 알려줍니다.아이의 노력과 과정을 칭찬해줍니다.긍정적으로 사고할 수 있도록 격려해줍니다.
유아교육
Q. 정리 정돈을 잘 하지 않는 아이, 스스로 정리하는 습관을 가지게 하려면?
초등학교 5학년 아이가 정리정돈을 잘하지 못해서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이의 책임감과 자기 관리 능력을 키우는 것이 중요합니다. 구체적인 목표 설정, 시간을 정해서 정리하기, 게임 형식으로 재밌게, 칭찬과 보상하기, 모범을 보이고 함께 정리하기, 정리의 중요성 설명하기 등이 있겠습니다.
유아교육
Q. 스마트폰을 너무 오래하는 아이 사용시간을 조절하는 방법은?
초등학교 4학년 아이가 스마트폰을 너무 오래해서 사용시간을 조절하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 전문가들이 제시하는 스마트폰 적정 사용 시간은 다음과 같습니다. 전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간은만6세~12세: 1~2시간/1일만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
유아교육
Q. 식사시간에 집중하지 않고 장난을 치는 아이, 어떻게 하면 바른 식사 습관을 가질 수 있을까요?
아이가 식사 시간에 집중하지 않을 때 어떻게 바른 식사 습관을 가질 수 있도록 도울 수 있는지가 궁금한 것 같습니다. 먼저 아이에게 식습관 개선 교육을 하는 것이 좋겠습니다. 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
양육·훈육
Q. 운동을해서 몸을 키우면 태어날 아이에게도 유전되나요?
연구 결과에 따르면 임산부가 적절한 운동을 하면 태아에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 즉 꾸준한 운동은 태아의 혈액 순환을 개선하고, 전반적인 건강 상태에 도움을 줄 수 있습니다. 태아의 근육 발달은 유전적 요인과 영양 상태에 의해서 결정된다고 합니다.운동이 태아의 근육 발달을 촉진한다고 볼 수는 없다고 합니다. 부모가 그림을 잘 그리는 경우 유전적인 요인으로 자녀도 그림을 잘 그릴 확률이 높다고 할 수 있겠습니다.
양육·훈육
Q. 새로운 도전에 겁을 내고 시도하려 하지 않는 아이, 자신감을 키워주게 하는 방법은?
초등학교 2학년 아이가 새로운 것을 시도하는데 두려움이 있어 걱정이 되는 것 같습니다. 자신감을 키워주는 방법을 살펴보면 다음과 같습니다.자신감은 자존감과 관련이 있습니다. 일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.웅변학원, 스피치학원에 다니면서 반복적인 연습을 통해 자신감을 비워줄 수도 있겠습니다.
양육·훈육
Q. 형제 자매와 자주 다투는 아이, 어떻게 하면 사이좋게 지낼 수 있을까요?
형제/자매와 자주 다투는 아이로 인해서 걱정이 되는 것 같습니다. 가급적이면 원만한 관계를 유지할 수 있도록 환경을 조성해주는 것이 좋습니다.형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.•중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.·감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.• 공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원 을 제공해야 합니다.