아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
기타 육아상담
Q. 생후 50일 아기 울 때마다 안아줘야 하나요?
생후 50일 된 아기를 울 때마다 안아줘야 하는지 궁금한 것 같습니다. 이 시기 아기의 울음은 의사소통의 표현입니다. 울 때마다 안아주는 건 아기의 감정을 읽고 반응해주는 것이고 이는 애착 형성에 핵심적인 역할을 하게 됩니다. 아기는 '내가 울면 엄마가 와준다'는 경험을 통해 세상은 안전하다는 믿음을 갖게 됩니다. 현대 발달심리학에서는 아기의 요구에 민감하게 반응하는 것이 오히려 정서발달에 긍정적이라고 보고 있습니다.
놀이
Q. 안녕하세요 아이를 1시간씩 같이 놀아줄려고 노력하는게 너무 과한가요?
5세 정도의 아이들이라면 1시간 정도 신체활동을 하는 것에 큰 무리가 있지 않습니다. 다만 어린이집에서 동적인 활동(체험활동, 견학 등)을 다녀온 경우라면 조절해주는 것이 좋습니다. 5세 아이에게 뛰는 놀이는 신체발달, 정서안정, 사회성 발달, 수면 질 향상 등의 긍정적인 영향을 줍니다.
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Q. 3살 아이가 밤에 너무안자네요 일찍 자게 할 수 있을까요?
3세 아이가 어린이집 다녀오고 난 뒤 9시가 넘어도 뒤척이다 결국 늦은 시간에 잠이 드니 걱정이 되는 것 같습니다. 수면 루틴을 만들어주면잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다. 도움이 되겠습니다.
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Q. 2살 모유수유 아기 단유 어떻게 할수있을까요
2세 아이의 단유 문제로 걱정이 되는 것 같습니다. 심리적 안정감의 수단, 환경 변화의 영향, 수면 연결 습관 등의 이유에서입니다. 단유는 '관계의 전환'이지 단절이 아닙니다. '이제 엄마랑 다른 방식으로 가까워질 거야'라는 메시지를 주는 것이 핵심입니다. '곰돌이 단유법'처럼 시각적 루틴을 활용하는 방법이 있습니다. 곰돌이 그림이나 달력을 활용해 '이제 곰돌이가 찌찌를 먹었대'와 같은 이야기로 아기에게 시각적으로 이해를 도와줍니다. 매일 '오늘은 찌찌 3번만 먹는 날이야.' '오늘은 2번만 먹는 날이야'처럼 카운트다운 방식으로 접근하면 효과적입니다. 수유를 대신할 보상 루틴을 만들어 줍니다. '찌찌 대신 책 한권 더 읽어줄게, 오늘은 엄마가 5분 더 안아줄게' 등수유 시간과 장소를 점차 제한합니다. 일부 방법(쓴 액체 바르기, 갑작스러운 단절 등) 중 아기에게 혼란과 상실감을 줄 수 있습니다.
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Q. 11개월 아기 물을 너무 많이 마셔요ㅠ
11개월 아기가 물을 너무 자주 마셔서 걱정이 되는 것 같습니다. 11개월 아기의 하루 총 수분 섭취량은 약 800~1000ml정도가 적절하며 이 중 물로 섭취하는 양은 100~300ml 정도가 일반적이라고 합니다. 지금처럼 100ml*3회라면 상한선에 가까운 편이지만 수면이나 배변 상태가 모두 안정적이라면 아기의 개별 필요일 수도 있습니다. 부드럽게 조절하는 팁은 한번에 주는 양을 70~80ml로 줄이고 반응을 살펴봅니다. 이유식 후에만 물을 주는 루틴을 만들어줍니다. 물 대신 과일이나 묽은 이유식으로 수분 보충 유도하기 등이 필요하겠습니다.