Q. 혼자 있는 것을 좋아하는 아이, 어떻게 친구들과 어울리게 할 수 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 혼자 노는 것을 선호해서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이마다 성향이 다르겠으나 혼자 노는 것을 선호하더라도 친구들과의 놀이할 수 있는 시간이나 기회를 주는 것도 필요합니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
Q. 자녀의 키는 부모의 키에 따라 유전적일 확률이 높을까요??
아이들의 키가 부모의 키에 따라서 유전적인 확률이 높은지가 궁금한 것 같습니다. 보통 부모의 키를 통해서 자녀의 키를 예측해볼 수는 있습니다. 아이의 예상키를 계산하는 법은 다음과 같습니다. https://www.gangdong.go.kr/health/site/main/content/GD50000930아이의 키는 유전적인 요인도 있지만 환경적인 요인도 많습니다.그 환경적인 요인으로는규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
Q. 친구를 사귀는 걸 어려워하는 아이 도와줄 방법이 있을까요?
초등학교 3학년 아이가 친구 사귀는 것을 힘들어할 때 어떻게 하면 좋은지가 궁금한 것 같습니다. 다른 사람과의 관계에서 좋은 모델링을 보여주면 효과적입니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
Q. 아이가 손빠는 습관을 어떻게 고칠 수 있을까요?
20개월이 지난 아이가 손빠는 습관이 있어서 걱정이 되는 것 같습니다. 해당 습관을 교정하기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.보통 해당 습관을 방지하기 위해서는 손빨기 교정기(장갑)를 착용하기도 합니다. 아이가 손가락을 빠는 이유는 스트레스 완화, 자극을 통한 관심 끌기, 마음의 안정 등의 이유라 할 수 있겠습니다.손가락 빨기를 멈추는 방법은 다음과 같습니다. 아이와 스킨십을 많이하고 아이가 손가락을 빨면 아이를 안아주거나 손을 잡아주세요.손가락을 빠는 아이에게 손가락을 움직여야 하는 놀이 신체 놀이 등을 통해 놀이에 집중할 수 있는 환경을 만들어주는 방법입니다.(블록놀이, 역할놀이 등) 아이가 좋아하는 캐릭터가 그려져 있는 밴드를 손가락에 붙여줍니다. 그리고 손가락을 빨면 안되는 이유(치열 부정, 세균 감염 등)를 말해줍니다.
Q. 아이가 코감기에잘걸리는데 어떻게예방하죠?
아이가 코감기에 잘 걸리는데 어떻게 하면 좋은지 궁금한 것 같습니다. 손씻기 습관, 실내 환경 관리(습도 50~60% 유지), 균형 잡힌 식단과 영양제 섭취로 면역력 강화, 사람 많은 곳 피하기, 적절한 옷차림, 적절한 예방 접종을 하는 것이 예방법이라 할 수 있겠습니다.