안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
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Q. 껌을 오래 씹으면 턱이 아플수 있나요?
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.껌을 오래 씹으면 턱이 아플 수 있습니다. 껌을 씹는 행위는 턱 근육과 턱관절에 반복적이고 지속적인 압력을 가하기 때문에, 특히 이미 턱관절 문제나 근육의 피로가 있는 사람에게는 통증이나 불편을 유발할 수 있습니다. 턱에서 소리가 나고 어긋나는 느낌이 든다는 것은 턱관절장애(TMD)일 가능성이 있으며, 이는 턱의 근육과 관절이 조화를 이루지 못할 때 발생합니다. 껌을 씹는 습관은 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.
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Q. 발톱 무좀이 좋아지는 방법이 있을까요
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.발톱 무좀이 방치되면 신체의 다른 부위로 곰팡이균이 퍼져 몸백선, 완선, 발 무좀 등이 생길 수 있습니다. 발 무좀처럼 발톱 무좀도 가족 간에 전염될 수 있으므로, 병원에서 진료를 받고 항진균제를 처방받아 복용하는 것이 중요합니다. 곰팡이균은 습하고 따뜻한 환경에서 잘 자라기 때문에 주위 환경과 신체를 청결하고 건조하게 유지하는 것이 필요합니다. 신발은 통풍이 잘 되고 깨끗하며 가벼운 것을 선택하고, 양말도 깨끗하게 삶아 사용하는 것이 좋습니다. 주변에 무좀 환자가 있다면 신발을 함께 신지 않는 것이 좋으며, 공공시설을 이용할 때는 자신의 신발을 사용하는 것이 좋습니다.약 1달~3개월 정도 치료 합니다.
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Q. 손가락 끝에 화상을 입었는데요~~.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.뜨거운 그릇을 만져서 손가락 끝에 화상을 입은 경우, 우선 즉시 화상 부위를 시원한 물에 10-15분 정도 담가서 열을 식히는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 통증을 완화하고 화상이 더 깊어지는 것을 방지할 수 있습니다. 수포가 생겼다면 절대로 터뜨리지 말고 그대로 두세요. 수포는 감염을 막아주는 보호막 역할을 합니다. 이후, 화상 부위를 깨끗한 거즈나 붕대로 부드럽게 감싸서 보호하고, 감염을 예방하기 위해 항생제 연고를 바를 수 있습니다. 통증이 심하다면 진통제를 복용해도 됩니다. 만약 수포가 터졌다면, 깨끗한 물과 순한 비누로 부위를 세척한 후 항생제 연고를 바르고 붕대로 감싸주세요. 증상이 호전되지 않거나 감염의 징후(발적, 고름, 열감 등)가 보이면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.
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Q. 수박을 한꺼번에 많이 먹고 설사할때요
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.수박을 한꺼번에 많이 먹고 설사가 발생한 경우, 이는 수박에 함유된 과당과 수분 함량이 높은 식품이기 때문에 소화기계에 부담을 주어 생기는 증상일 수 있습니다. 일단, 설사를 계속하면 체내 수분과 전해질이 빠져나가 탈수 현상이 올 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 이온음료나 생리식염수 등을 통해 전해질을 보충하는 것도 도움이 됩니다. 배가 계속 아프다면 일시적으로 소화에 부담을 줄 수 있는 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해지면, 장염이나 다른 위장 문제일 수 있으니 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.
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Q. 자다가 제가 잘못되거나 그럴까봐 매우 걱정이 됩니다
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.약의 유효성과 안전성을 보장받기 위해서는 적절한 보관이 매우 중요합니다. 포장이 손상된 약물은 습기나 공기에 노출되어 효과가 떨어지거나 변질될 가능성이 있습니다. 4월에 처방받은 약이라면 일반적으로 약물의 유효기간은 문제되지 않을 수 있지만, 포장이 손상되었는지 명확하지 않은 경우에는 복용을 권장하지 않습니다.수면유도제는 의사의 처방에 따라 정확한 용량과 방법으로 복용하는 것이 중요합니다.수면유도제를 복용하고도 잠을 이루지 못하는 경우, 추가적인 약물 복용은 위험할 수 있으므로 피해야 합니다. 만약 잠이 오지 않더라도 더 이상의 복용을 시도하지 말고, 안정적인 환경을 조성하고 편안한 마음으로 수면을 시도해 보세요. 심박수가 정상이라면 일시적인 불안감일 수 있지만, 심리적인 불안감이 심각하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.