기타 의료상담
Q. 모닝 커피가 우리의 대사 시스템에 어떤 영향을 주나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.커피에 들어 있는 카페인은 일시적으로 대사 속도를 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 에너지 소비가 증가하고, 체온이 상승할 수 있습니다카페인은 지방산의 이동을 촉진시켜 운동 시 지방 연소를 더욱 촉진시킬 수 있습니다. 또한 카페인에 의해 도파민 생산이 촉진되며, 이로 인해 기분이 좋아지고 에너지 수준이 향상될 수 있습니다.그러나 주의해야 할 사항은 있습니다. 카페인은 중독성이 있으며 과다 섭취 시 불안, 두근거림, 불면 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 카페인은 수면의 질을 저하시킬 수 있으므로 잠자리에 들기 몇 시간 전에는 커피 섭취를 피해야 합니다. 위산 분비를 촉진 으로 인한 역류성식도염 위염등이 악화되는것도 주의하셔야 합니다. 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다~
신경과·신경외과
Q. 맹장 수술 후 회복 기간과 환자의 케어는 어떻게 이루어져야 하나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.기존에 시행되어왔던 충수염 개복 수술의 경우 절제하는 부위가 넓고그 만큼 회복 기간이 더뎌 일주일 이상 입원해야 했던 경우가 많았습니다.그러나 최소침습 복강경 수술의 경우 대부분 1~2일 정도 입원 후에 퇴원이가능하며, 흉터가 거의 보이지 않아 수술 후의 만족도 역시 높은 수술 방법입니다.수술 후 병원에서 지시하는 주의사항과 소독 날짜 등을 잘 지켜주시면 건강한 회복이 가능합니다.맹장 복강경 수술을 받은 후 지켜야 할 주의사항은 다음과 같습니다.⊙ 기름지고 자극적인 음식을 피해야 합니다.⊙ 수술을 받은 병변 부위에 물을 묻히지 않도록 합니다.⊙ 음주와 흡연은 당분간 금하셔야 안전하게 회복할 수 있습니다.⊙ 퇴원 후 소독 및 병원의 지시대로 잘 실천해야 합니다.⊙ 당분간 고단백 식품의 섭취를 늘려 회복을 돕습니다.⊙ 달리기나 수영, 농구 등과 같은 과격한 운동을 피해야 합니다.⊙ 가볍게 걸을 수 있는 조깅 등의 운동은 도움이 됩니다.⊙ 한달 정도 사우나는 금하셔야 합니다.⊙ 복부를 따뜻하게 하고 있는 것이 회복에 도움이 됩니다.⊙ 과식을 피하고 소량씩 규칙적인 식사를 하는 것이 좋습니다.⊙ 감이나 떡과 같은 변비를 유발하는 음식 섭취는 피하는 것이 좋습니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다~