안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민C를 하루에 2알먹는게 1알먹는거보다 몸에 좋나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C의 항산화효과가 필요하다면 증량해서 드셔도 좋습니다.위가 쓰릴 수 있으니 꼭 밥먹고 드세요.
영양제
Q. 비타민B군 중에서 만성피로에 가장 효과적인 비타민B는 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군은 복합적으로 작용하기때문에 1~12 모두 골고루 들어있는 제품으로 드세요.약국에서 일반약으로 드시면 좋습니다.
영양제
Q. 프로틴 마신 후 식사를 해도되나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로틴을 먹고난 다음에 식사를 하셔도되지만 소화가 잘 안되고 가스가 많이 찰 수도 있습니다.시간차를 두는게 더 낫긴합니다.
약 복용
Q. 생리통으로 탁센을 먹고 있는데 근육이완제를 추가로 더 먹어도 되나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탁센과 근육이완제는 같이 드셔도됩니다.생리통과 근육통에 모두 좋은 영양제로는 비타민b군과 마그네슘을 추천드립니다.
약 복용
Q. 허리디스크 약이랑 생리통약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탁센은 처방받으신 약에 있는 펠루비서방정과 같은 계열이기때문에 같이 드시면 좋지 않습니다.