안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 양치 오래하는 습관을 한달정도로 했는데이는 잇몸이 손상되는데 영향이 갈정도 기간인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 오래한다고 잇몸이 안좋아지는 것이 아니라 잘못된 동작으로 양치질을 하거나 너무 억센 칫솔로 세게 문질러서 그렇습니다. 얼마나 오래하시는지는 적혀있지 않아 모르지만 양치를 적어도 3분 이상은 하시는게 맞습니다. 양치를 과하게 오래 하신다면 치아가 마모될 수는 있지만 어떤 방법으로, 얼마나 세게 문지르는지에 따라 그 정도가 달라질 수 있기 때문에 한달만에 손상이 될지 안될지는 확답을 드리기가 어렵습니다. 다만 억센 칫솔로 가로로 벅벅(잘못된 칫솔질) 오랫동안(과하게 긴 시간) 문지르셨다면 한달만에도 잇몸과 치아가 손상될 수 있습니다.
Q. 매일 매일 꼼꼼하게 칫솔질을 해주는 데 7세 여아에 충치가 생겼어요... 하....
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.원래 유치는 영구치에 비해 충치가 조금 더 잘 생기고, 더 빨리 진행되는 경향이 있습니다. 매일 매일 꼼꼼하게 양치를 해주신다 해도 7살이면 한창 달콤한 간식을 좋아하고 많이 먹을 나이이고, 유치원이나 어린이집에서 또는 바깥에서 간식을 먹었을 때마다 매번 해주실 수 있는게 아니라 고작해야 저녁에 한번일 것이기 때문에 충분히 충치가 생길 수 있습니다. 그런데 영구치가 결손된 곳이면 최대한 유치를 오래 보존해야할텐데 하필이면 그 치아에 충치가 생겨서 걱정이 크실 것 같습니다. 가능한 빨리 치료를 하셔서 충치 진행을 막으시고, 주기적으로 불소도포를해주세요. 유치원에서는 단체생활을 하기 때문에 간식먹는 것을 막을 수도 없고, 양치를 두번 이상 시킬 수도 없을테니 아이에게도 음식을 먹고나서 양치할 수 없을 때는 물로 입을 여러번 헹궈주도록 하고 양치질을 할 때는 좀 더 꼼꼼히 할 수 있도록 가르쳐주시는게 좋겠습니다.
Q. 얼굴에 턱이 음식을 먹을때 소리나고 아픕니다
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.턱관절질환의 증상이 맞습니다. 주무실 때 이를 갈거나 악무는 습관이 있다면 그것이 원인이 되었을 수 있습니다. 턱관절은 하악턱뼈가 턱근육에 의해 매달려있는 모양인데 턱근육이 쉬어야 할 때 제대로 쉬지 못하고 계속 힘이 들어가 있으면 위아래 턱뼈가 맞물리는 부분에서 소리가 나고, 통증이 생깁니다. 집에서 이런 증상이 오래 지속되는 경우에는 턱관절전문 치과에 가셔서 물리치료 및 약물치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 심하면 턱근육에 보톡스를 맞는 방법도 있고요. 하지만 이런 치료들을 해도 심리적, 신체적 스트레스가 계속 이어질 경우 이를 악무는 습관은 사라지지 않으면 통증이 재발할 수 있으니 평상시에 스트레스관리를 하도록 노력하시고, 집에서 턱근육을 마사지해지해주시거나 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
Q. 치과에서 스케일링 받고 왔는데도 잇몸이 땡땡합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.스케일링을 받은 당일에 바로 부기가 가라앉지는 않습니다. 보통 하루이틀정도 지켜보시면 가라앉을 것입니다. 하지만 치석도 없고, 양치도 잘 하셔서 치태도 없는데도 잇몸이 잘 붓는 분들이 계시는데 그런 경우에는 영양섭취와 수면에 신경을 써주시면 괜찮아질 수 있습니다. 특히 현대인에게 부족하기 쉬운 칼슘이나 비타민D 같은 것은 영양제로 보충해주시는것도 고려해보시구요. 비타민b군, c도 부족하지 않게 챙겨드세요. 스트레스를 받고 싶어서 받는 사람은 없겠지만..가능하면 최대한 스트레스 덜 받도록 해주시고요.
Q. 양치할때 칫솔이 우선인지 치실이 우선인지?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔질이 먼저인지 치실질이 먼저인지 순서는 중요하지 않습니다. 둘 다 제대로 해주기만 한다면 충치가 생기지 않습니다. 하지만 치실질에 미숙한 분들이 치아사이에 이물질이 끼인 상태로 치실질을 하시다가 잇몸속에 이물질이 박히는 경우를 본 적이 여러번 있어서 저는 칫솔질을 먼저 하시라고 권해드리고 있습니다.