안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 양치질을 너무 자주하면 이가 오히려 상한다는 데 사실인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질을 불필요하게 자주 오래하면 치아가 닳을 수 있습니다. 하지만 음식을 먹었을 때는 치아마모보다 충치나 잇몸질환이 더 안좋기 때문에 양치를 해주어야 합니다. 따라서 하루에 3번은 기본으로 해주시고, 삼시세끼 이외에 간식을 드셨다면 그만큼 추가로 해주셔야 하는 것입니다.
Q. 전동 칫솔과 일반 칫솔 중에 어떤 게 더 양치질에 효과적인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.일반칫솔로 꼼꼼히 잘 닦는 사람은 전동칫솔로 닦는 것보다 더 잘 닦습니다. 전동칫솔은 몸이나 정신이 불편해서 양치를 잘 할 수 없거나, 잘 안하는 사람들에게 좀 더 편하게 닦을 수 있도록 만들어진 제품입니다. 요즘 음파칫솔은 저도 사용해보니 꽤 좋긴 하던데 회전식 전동칫솔은 안쓰시는게 좋을 것 같습니다. 잇몸가까운 부분을 깨끗하게 닦기가 어려울 것 같더라구요. 특히 양치질 방법을 배워야할 어린아이들이 일찍부터 전동칫솔에 길들여져 버리면 오히려 장기적으로 보았을 때 올바른 양치습관을 들이는데 장애물이 될 수도 있을 것 같습니다. 어떤게 더 효과적인지를 따지는 것보다 사람마다의 차이과 각각의 장단점을 이해하고 본인에게 맞는 제품을 선택하는게 좋습니다. 물론 저는 전동칫솔보다 일반칫솔로 더 꼼꼼히 닦을 수 있기 때문에 일반칫솔을 사용합니다.
Q. 이빨을 오래 닦으면 치아에 안 좋은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.3분만으로는 부족할 수 있습니다. 3분만 하라는 것이 아니라 3분 이상 하라는 것입니다. 너무 오래하면 치아가 닳을 수는 있겠지만 그것은 너무 과하게 했을때 문제가 되는 것이고, 치아를 구석구석 닦지 못했다면 3분을 넘겨도 괜찮습니다. 3분 됐다고 이를 다 못닦았는데 헹굴 수는 없지요.ㅎㅎ저도 치실까지 하려면 3분으론 택도 없습니다.
Q. 시린이 관리하는 방법을 어떻게해야 될까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔질을 강하게 하면 치아가 닳아서 시릴 수 있습니다. 강하게 하는 것보다는 작은 동작으로 부드럽게 여러번 해주시는게 좋고, 미세모칫솔을 사용하면 조금 더 도움이 됩니다. 하지만 이가 시리는데는 여러가지 원인이 있기 때문에 혹시 칫솔질 외에 다른 이유가 있는지 확인해볼 필요가 있습니다. 치과에 가서 검사를 해보았을 때 특별히 떼워야 할 곳이 없는데도 시리시다면, 지각과민처치를 해주시거나 시린이전용치약을 사용할 것을 권유드릴 것입니다. 시린정도와 상태에 따라 처치방법이 달라지기 때문에 일단 치과 방문을 권해드리겠습니다ㅡ
Q. 치아 스켈링은 꼭 해야하는지 알고 싶습니다
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.과거에도 스케일링이 있었습니다. 치과치료에서 스케일링이 가장 기본입니다. 어떤 치료를 하던지 일단 입안을 깨끗하세 해놓고 시작을 해야 치료가 깔끔하게 되고, 감염위험을 낮출 수 있습니다. 스케일링은 예방이자 치료가 되는 아주 필수적인 시술입니다. 스케일링을 하지 않으면 치석이 점점 쌓여서 잇몸을 파고드는 치주염이 생기게 되고, 그로 인해 치아가 흔들리고 빠지게 됩니다. 환자분들이 많이 하시는 말씀에 따르면 전혀 통증도 없었고, 본인은 어릴 때부터 충치도 없고 엄청 튼튼한 편이라 치과에는 한 십년에 한번 갈까말까 했었는데 나이가 들어서 그런가 잇몸이 좀 붓고 양치할 때 피가 난 적이 있지만 곧 괜찮아졌었다. 그런데 갑자기 이가 흔들린다고 합니다. 이런 경우 1년, 하다못해 2년에 한번이라도 받았으면 이를 훨씬 더 오래 쓸 수 있었을텐데, 치료시기를 놓쳐서 손 쓸 수가 없는 경우가 많습니다. 치석은 개인마다 쌓이는 속도와 양의 차이는 있지만 누구나 양치가 잘 안되는 부분에는 계속해서 생길 수 밖에 없습니다. 하지만 그게 오래 쌓이지 않도록 6개월~1년에 한번 스케일링을 해주시면 저렴하고 안전하게 잇몸을 지킬 수 있습니다.