안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 잠을 자게 되면 상대적으로 충치에 더 취약한 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잠을 잘 때는 타액의 분비가 줄고, 구강 점막의 움직임도 극도로 적어지기 때문에 입안에서 세균들이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 그래서 자기 전에 세균의 수를 최대한 줄여주는 것이 좋기 때문에, 양치를 깨끗이하는 것은 언제나 중요하지만 특히 주무시기 전에는 양치에 좀 더 공을 들이시는게 좋습니다.
Q. 양치할 때 칫솔에 물을 묻히면 안되나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.물을 묻히지 않고 뻑뻑하게 양치를 시작하시는게 맞습니다. 치약에 물을 묻히면 치약이 너무 빨리 풀어져버려서 치약의 성분이 빨리 희석되버리고 거품이 과하게 나서 오히려 양치를 깨끗이 하는데 방해가 됩니다.
Q. 얼음을 깨물어 먹는 습관은 치아에 좋지 않나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.얼음은 단단하기 때문에 치아로 깨물어 드시면 치아에 금이 가거나 심하면 깨질 수 있습니다. 젊으신 분들은 당장 증상이 나타나지 않을 수 있지만, 그런 습관으로 인해 조금씩 치아에 잔금이 생기다보면 언젠가 치아가 조각조각 깨져나가고 시리고 아플 수 있습니다. 얼음뿐만아니라 다른 음식들을 드실 때에도 질기거나 단단한 음식은 피해주시는게 좋습니다. 그나마 다른 음식을 드시는건 단순히 음식소화와 저작을 위해서 그런다고 치더라도..얼음은 어차피 녹으면 물이 되기 때문에 소화를 위해 씹지 않아도 되고, 시원하려고 먹는 얼음을 씹어버리면 오히려 더 빨리 녹아서 오래 시원할 수 없는데 왜 굳이 씹는지 이해가 되질 않네요ㅎㅎ
Q. 치과검진 3개월만에 충치가 생길수도 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.3개월만에도 충치가 생길 수 있습니다. 보통 관리가 잘 되시는 분들은 6개월이나 1년주기로 검진을 하지만 3개월주기로 검진을 받고 계시다면 치과에서도 질문자님을 충치나 치주질환이 생기기 쉬운 편이라 판단을 한 것 같습니다. 치아가 약한 편이거나 구강관리가 잘 되지 않는 경우에는 3개월만에도 충치가 생길 수 있고, 3개월 전에는 치료할 필요가 없을만큼 작은 초기 충치가 진행된게 보였을 수도 있습니다.
Q. 탄산은 침에 잘 씻겨 내려가지 않는 건가요 ?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.탄산음료를 드신 후에 20~30분정도면 탄산도 씻겨내려가고 구강 내 ph도 정상으로 돌아오지만 그동안 치아가 부식됩니다. 전체적으로 당장 눈에 보이지 않고 증상이 나타나지 않을 만큼 미세하다 해도, 치아는 어릴 때 맹출한 28개의 치아를 그대로 평생을 쓰셔야 하는 것이기 때문에 그런 작은 손상들이 누적되면 나이가 들 수록 상태가 안좋아질 것입니다. 또 당분은 끈적해서 일부가 남아 충치균의 먹이가 되기 때문에 양치를 하기 전까지 충치의 위험이 있습니다. 제로음료에 설탕이나 과당 대신 사용되는 아스파탐은 충치를 유발하지 않지만 탄산이 들어있다면 양치하고나서 드시면 안됩니다.