안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 치실이 칫솔질 보다 더 효과적으로 치석을 제거해주나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.이를 닦는데 주로 사용하는 것은 칫솔이고 치실은 보조용품입니다. 하지만 이 둘의 효율성을 비교하는 것은 무의미한데, 그 이유는 치실은 치아사이부분에 한정하여 사용하는 제품이기 때문입니다. 그래서 치아사이를 깨끗이 하는데는 치실이 더 효율적이고, 치아사이가 아닌 다른 부분은 치실로 닦기가 아주 힘드므로 칫솔이 더 효율적인 것입니다. 그리고 치석은 딱딱해서 칫솔과 치실로 제거할 수 없어서 치석이 생기면 스케일링을 받으셔야 합니다. 칫솔과 치실로 제거할 수 있는 것은 치석이 되기 전단계인 치태와 음식물잔사들입니다.
Q. 치아에 비타민 c가 닿앗는데 통증이...
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.우리 치아는 온갖 맵고 짜고 시고 뜨겁고 차가운 여러가지 음식과 씹는 힘을 오롯이 다 감당하고 있습니다. 그것이 가능한 이유는 치아 안쪽의 신경까지 그런 자극들이 전해지지 않도록 치아의 가장 바깥쪽에서 차단해주는 법랑질층이 있기 때문입니다. 그런데 치아에 충치가 생기거나, 닳거나 깨지면 그 법랑질층이 자극을 제대로 차단해주지 못해서 치아 속의 신경이 그 자극을 느끼게 됩니다. 비타민c는 산성이 강한 성질이 있고, 충치가 생기는 이유도 충치균이 내뿜는 산에 의해 생기는거라 어찌보면 치아 기준에서 비타민c도 충치도 같은 맥락이라고 볼 수 있습니다. 그래서 제 생각에 치아를 가는 습관이 있어 닳거나 깨진 부분에 비타민c가 달라붙어 자극이 된 것 같습니다. 지금 그 치아의 상태가 어떤지에 따라 치료가 필요할 수도 있으니 치과진료를 한번 보시길 권해드리고 싶습니다.
Q. 요즘은 고체치약이라는 것도 나왔는데 사용해도 될까요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 고체치약을 사용하셔도 됩니다. 다만 고체치약을 가글의 용도처럼 씹고 칫솔질을 안하시는 분들도 계신데, 그러시면 안되고 반드시 칫솔질을 꼼꼼히 해주셔야 합니다. 또 고체치약 중에는 불소가 들어가지 않은 제품들도 많으니 성분을 살펴보시고 불소가 함유된 것을 사용하시는게 좋습니다. 불소를 삼키게 되면 복통이나 불소중독을 야기할 수 있는 물질이지만 거의 유일하게 충치예방에 효과가 입증된 성분입니다. 또 삼키더라도 치약한통을 다 삼키지 않는 이상 문제가 없고, 보통 치약은 양치 후 다 헹궈내기 때문에 꼭 불소가 들어있는 것을 사용하시는게 좋습니다.
Q. 치아관리를 위해서 어떤 모의 칫솔을 선택해야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.둘 다 장단점은 있습니다. 하지만 가능하면 부드러운 미세모칫솔을 사용해서 좀 더 공들여 여러번 문질러 닦아주는 것이 더 깨끗하게 닦입니다. 하지만 한 때 유행했던 만모칫솔처럼 모가 너무 힘없이 부드럽고 칫솔머리가 큰 것은 피하셔야합니다.
Q. 양치후자이리톨껌을 몇분쯤 씹어야하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자일리톨이 충치예방효과가 있기는 하지만 이미 생긴 층치를 치료해 줄 수 없습니다. 그리고 치아가 아프다고 하셨는데 아픈 원인이 무엇인지도 모르는 상태에서 껌만 씹는다면 오히려 저작력이 더 가해져서 통증이 심해질 수도 있고요. 게다가 자일리톨 껌은 그냥 자일리톨이 함유된 껌일 뿐이라, 일반 설탕이나 과당을 넣어 만든 껌보다야 낫겠지만 그 이상의 충치예방이나 치료 등의 효과가 없습니다. 일단 치과 가셔서 통증의 원인을 찾아 그에 맞는 치료를 받으신 후에, 충치예방을 위해 자일리톨만 100퍼센트 들어간 캔디형태의 제품을 6개월 이상 꾸준히 녹여드시면 좋을 것 같습니다. 그리고 자기전에 반드시 양치를 깨끗히 하신 후에 자일리톨캔디를 드셔야 충치예방효과를 보실 수 있습니다. 충치를 예방하는데 자일리톨보다도 훨씬 중요한것은 양치질을 깨끗이 하는 것이고, 주기적으로 불소도포도 함께 해주시면 효과를 극대화 할 수 있습니다.