안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 치실을 매일 사용하면 치아 사이가 벌어지나요???
아뇨 치실을 사용하셔도 치아사이가 벌어지지 않습니다. 치실을 사용하시면 치아사이에 끼어있는 치태가 재거되고, 치석이 생기는 것을 방지하기 때문에 그 공간이 비어있는 것을 치실질때문에 치아사이가 벌어진다고 오해를 하실 수도 있지만 사실은 그렇게 관리를 해주셔야 충치와 잇몸질환을 예방할 수 있게 됩니다.
Q. 아메리카노를 마신 후에도 양치를 해야 하나요?
물이외의 첨가물이 들어가지 않은 아메리카노는 충치를 유발하지는 않지만 치아착색을 일으킬 수 있기 때문에 물로 헹구시거나 양치를 해주시는게 좋습니다.
Q. 양치와 가글을 둘다해주먄 좋을까요?
양치와 가글을 둘 다 하실 필요는 없습니다. 가글은 양치를 못할 때 가끔 한번씩 사용하는 것이지 양치 후에 가글을 한다고 해서 더 좋은 것이 아닙니다. 오히려 가글종류에 따라 자주 사용하면 치아나 혀에 착색이 생길 수도 있고, 심하면 구강건조증까지 얻을 수 있습니다. 양치질만 잘 하신다면 가글을 하지 않아도 개운할 것입니다. 입냄새가 심한 편이시라면 그 원인이 있을텐데 치과가셔서 검사를 해보시길 바랍니다..
Q. 치아 우식과 관련하여 어떤 예방법이 있을까요?
치아우식을 예방하기 위한 방법으로는 양치질이 제일 중요한 것이고, 그 밖에 불소도포, 치면열구전색, 식이조절, 정기적인 구강검진이 있습니다.
Q. 치아 건강에 부정적인 영향을 미치는 식습관은 무엇이 있나요?
일단 단음식은 좋지 않습니다. 커피를 마시더라도 아메리카노보다 바닐라라떼가 더 안좋은것이죠. 딱딱하거나 질긴 음식, 그리고 끈적한 음식을 즐겨드시는 것도 좋지 않습니다. 딱딱하거나 질긴음식은 치아에 균열 또는 파절을 야기할 수 있으며, 끈끈한 음식은 치아에 달라붙어 잘 떨어지지 않기 때문에 충치가 더 잘생깁니다. 또 간식을 자주 드시는 것도 안좋습니다. 끼니를 챙기는 것은 당연하지만 그 사이에 쉴 새없이 뭔가를 드시는 분들이 계신데 그렇게 자주 음식을 드실 수록 치아와 음식물이 접촉하는 시간이 길기 때문에 충치가 더 잘 생깁니다.