유산균 효과가 미비할때 용량을 늘리면 될까요?

Question

유산균 먹어도 변비가 오래동안 심했는데 이 제품먹고 효과를 좀 봤거든요 3개월정도 섭취중인데 요즘 좀 화장실갈일이 없어서 1알먹던거 2알로 늘려봐도 될까요?

장은혜 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.현재 해당제품이 남아있으면 두알씩 드셔도 괜찮을 것입니다만, 다드셨다면 다른 유산균 제품으로 바꿔서 드시는 것을 추천드립니다. 유산균이 100억CFU 이상 들어있는 제품도 많이 나옵니다~

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.복용해도 효과가 없다면 제품을 바꿔보세요. hn019균주가 기능성 변비에 있어서는 가장 효과가 뛰어납니다. 그 균주로 복용해보세요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균 복용시에 복용법을 지키는 것이 좋겠습니다. 임의로 용량을 늘리면 부작용이 있을 수 있겠습니다. 물을 자주마시기, 식이섬유가 포함된 음식 먹기 등 다른 방법을 병행하면 좋겠습니다.

박호현 약사 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.사람마다 맞는 유산균 제품이 다를 수 있기 때문에 두알로 복용을 증가시켜도 되며 그래도 효과를 보기 어렵다면 프로바이오틱스의 먹이가 되어 유산균 생장을 도와주는 프리바이오틱스를 추가로 복용해보시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

이용학 약사 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.2알로 늘려보셔도 괜찮습니다.주의사항으로는 증량으로 인해 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있습니다.용량상 문제가 되지는 않으나 유산균 용량에 적응하는 기간 일시적으로 불편감이 나타날 수 있습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.네 현재 1알로 효과를 잘 못느끼는 경우에는 장내 환경 개선을 위해  2알로 늘려서 복용을 하셔도 괜찮습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

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