안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아빠가 육아에 참여하게 하려면 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.엄마는 아이를 품는 순간부터 출산을 경험하면서 오랜 시간 아이와 애착을 형성해 나가는 반면에 아빠는 아이가 태어나고 바로 애착을 형성하기 어렵습니다. 어떤 분들은 아이가 말을 하고 어느 정도 소통이 될 쯤 육아에 참여하기 시작하는 경우도 있습니다. 애착은 아이가 양육자에게 느끼는 심리적 안정과 사랑인데 만 36개월까지가 애착 형성에 중요한 시기입니다. 그리고 동시에 양육자 또한 아이와 시간을 보내는만큼 아이에 대한 사랑을 키우게 됩니다. 따라서 남편분께서도 아이와 보내는 시간을 늘려 애착을 쌓으시는 것이 좋은데요, 남편분께 구체적인 지침을 주시는 것이 어떨까 싶습니다. 예를 들어, 퇴근 후에는 아빠가 적어도 목욕은 시키신다든지 저녁을 먹이신다든지 함께 블록놀이를 한다든지 매일 정해진 시간만큼 놀아주거나 정해진 일을 하시게 하는 겁니다. 막연하게 육아에 참여하길 바라시기 보다 구체적은 요구를 하시면 더 좋을 것 같습니다.제 답변이 도움되길 바랍니다.감사합니다.
유아교육
Q. 7살 아이 질문이 폭발적으로 늘어나는데 어떻게 답을 해주시나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이의 호기심은 축복입니다. 하지만 질문이 너무 많으면 힘들게 마련이지요. 아이의 질문에 모두 대답해주실 필요는 없습니다. 모든 분야에 대해 전문가 수준으로 답을 해줄 수도 없구요. 다만 아이의 호기심이 거기에서 그치지 않게 답을 찾아가는 과정을 함께 해 주세요. 아이가 모르는 것에 대해 질문하면 '엄마도 궁금하네. 같이 찾아볼까?'하면서 같이 책을 찾아보신다든가 인터넷 검색을 해보세요. 그러면 아이도 자신의 호기심에 답을 찾는 과정도 배울 수 있고 지식을 확장해 나갈 수 있습니다. 감사합니다.
놀이
Q. 아기들 오감놀이로는 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영유아기의 아이들은 오감으로 세상을 배우고 그 감각으로 뇌가 발달하기 때문에 오감을 자극해 주는 것이 좋습니다.적절한 자극이 이루어지지 않으면 관련된 뇌부분이 발달하지 않고 퇴행할 수 있기 때문에 평소에 다양한 놀이를 통해 자극을 해주면 그만큼 뇌가 잘 발달하겠지요.오감을 위한 놀이는 따로 준비하실 것 없이 평소에 집안에서 다양한 물건을 만지고 느낄 수 있게 해 주세요.부드러운 촉감의 천, 폭신한 스펀지, 까끌한 수세미, 딱딱한 나무블럭 등 평소에 여러 물건을 만지고 느낄 수 있게 해주시고 아이가 서랍을 뒤지거나 물건을 헤집어도 위험한 물건이 아닌 이상 적극적으로 탐색하게 해주세요. 그리고 여건이 되시면 가끔 밀가루 놀이나 신문지 놀이 등도 해주시면 좋습니다. 그리고 평소에 동요나 클래식 등 음악도 다양하게 들려주시고 노래도 많이 불러주시면 좋습니다.그리고 날씨가 좋아지면 자연에서 놀 수 있는 기회를 많이 주세요. 자연만큼 아이들에게 좋은 놀이터는 없습니다. 제 답변이 도움되길 바랍니다.감사합니다.
놀이
Q. 아빠가 아이와 노는게 정서에 얼만큼 보탬이 되나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.몸놀이는 아들의 정서에 긍정적인 영향을 줍니다. 부모와의 애착도 생기고 아이의 공격성을 줄이는 데에도 효과가 있습니다.남자 아이들은 아무리 어리다해도 테스토스테론이라는 남성호르몬이 분비되는데 이것이 아이의 활동성, 공격성을 일으킵니다. 그런데 땀을 흘릴 정도로 몸을 움직이면 공격성이 안정되고 긍정적인 감정, 즐거움을 느끼게 됩니다.아이와의 운동은 엄마, 아빠 두 분 중 누구와 해도 효과가 있습니다만, 아빠와의 운동이 추후 아이의 대인관계와 사화생활에 좋은 영향을 미친다는 연구결과가 있습니다.따라서 가능하면 아이와 많이 몸놀이를 해주시면 좋지만 꼭 격렬하게 하실 필요는 없습니다. 스트레칭을 하거나 함께 빨래, 설거지 등 집안 일을 하고 장을 보는 등의 활동도 좋은 운동이 됩니다.아이와 즐거운 시간 보내시기 바랍니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 일반식을 언제부터 시작하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.유아식은 보통 아시는 것과 같이 돌이 지나고 진행하셔도 됩니다.처음엔 야채주먹밥 같은 핑거푸드를 만들어서 아이가 만져보는 등 재료를 탐색하면서 먹을 수 있도록 해주시고 그러다 밥, 반찬 세가지, 국 이 정도로 구성하면서 숟가락, 포크 사용법도 가르쳐 주시면 됩니다. 반찬은 최대한 부드러운 것(두부, 계란찜, 시금치나물 등)이 좋겠습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 이유식은 언제부터 먹여야하고 언제까지 먹여야하나요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 이유식은 6개월부터 시작합니다. 처음엔 이유식과 수유를 혼합하시다가 점차 이유식 양을 늘리면서 10개월쯤 후기 이유식으로 접어들땐 수유를 줄이고 세 끼 모두 이유식을 먹이시면 되고 12개월, 돌이 지나면 유아식(밥)으로 들어가시면 됩니다.하지만 이것은 어디까지나 평균적인 시기이고 아이에 따라 이유식을 거부하고 유아식을 잘 먹기도하기 때문에 아이에 맞춰 조정하시면 되겠습니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이가 초등학교 들어가는데 가정에서 따로 교육해야하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.굳이 교과서 진도를 미리 빼는 것보다 누리과정과 연계된 책읽기를 해서 배경지식을 쌓아두는 것을 추천합니다. 배경지식은 수업시간에 진행되는 학습에 호기심을 불러 일으키고 교과서에 나오는 내용을 이해하는 데에도 더 도움이 될 것입니다.말씀하신대로 예습보다 복습이 더 중요하므로 배운 내용을 확실히 이해하고 심화해서 공부할 수 있도록 관련 도서 읽기나 체험 등에 더 신경 써 주세요.감사합니다.
유아교육
Q. 글씨 쓰기 너무 힘들어하네요 원래그런건가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이에 따라 다르지만 소근육이 잘 발달하지 않은 아이들의 경우 연필 잡기를 힘들어하기도 합니다.소근육을 키울 수 있는 활동으로는 레고조립, 종이접기 그리노 젓가락질 등이 있으니 평소에 손을 많이 쓸 수 있도록 여러가지 놀이나 방법을 동원해주시면 도움이 될 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이 키크게 하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.키가 크는 데 있어 가장 중요한 것은 영양과 수면입니다.아이의 성장에 필요한 영양소는 대표적으로 5대 영양소로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등인데 매 끼니 고기를 잘 먹는다 해도 다른 영양소가 채워지지 않으면 키가 성장하지 않습니다. 단백질, 지방 뿐만아니라 비타민 무기질이 충분한지 식단이나 간식을 더 신경써 주세요.무기질 중에서도 키 크는 데 특별히 중요한 영양소는 역시 칼슘입니다. 음식으로 채우기가 힘들다면 영양제로 보충해주셔도 좋은데요, 칼슘은 비타민D가 있어야 흡수되므로 비타민D가 함께 함유된 제품으로 선택하시기 바랍니다.다른 영양소도 마찬가지로 음식을 충분히 신경쓰시는 데도 부족하다 싶으시면 영양제의 도움을 받으시는 게 좋겠습니다.다음으로 양질의 수면도 키 성장에 중요한 조건인데요, 보통 성장호르몬이 나오는 10~2시 사이에는 깊은 잠을 잘 수 있도록 낮 동안 신체활동을 충분히 할 수 있도록 해주시고 9시에는 잠자리에 드는 수면 습관을 잡아주시기 바랍니다. 영양과 수면이 잘 이루어진다는 가정 하에 줄넘기나 농구 등 키 크는 운동까지 시키시면 더 도움이 될 것입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이에게 경제개념을 8살부터 가르쳐줄건데 괜찮을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.8살이면 경제 관념을 교육시키게 딱 적절한 나이입니다. 용돈을 관리하면서 돈의 개념과 중요성도 배울 수 있고 노동소득이나 불로소득, 소비를 통한 지출, 은행 등 사회시스템에 대해서 이해 하기에도 이르지 않은 나이이지요. 용돈을 어떻게 관리하고 싶은지 함께 의논해 보시고 용돈 기입도 같이 해보시구요, 은행에 가셔서 저축하는 법도 알려주세요.일정한 용돈을 주시되 가끔 집안 일에 참여시키고 대가를 지불해주는 것도 좋은 교육입니다.어렸을 때부터 집안일을 도우면서 공동체의식도 갖고 그냥 용돈을 주는 것 보다는 노동의 대가로 돈을 벌어보면서 자신이 번 돈의 소중함도 느낄 수 있습니다.감사합니다.