안녕하세요 어지현 전문가입니다.
유아교육
Q. 교과서구매후 선행학습은 안좋은가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.미리 어떤 내용이 있는지 아이와 함께 살펴보시면 본격적인 학습에 앞서 아이의 호기심을 키울 수 있어 좋습니다.그리고 특히 아이가 관심 갖는 단원에 대해서는 함께 관련 책을 찾아보며 배경지식을 쌓아놓으면 교과공부에 도움이 될 것입니다.단, 교과내용을 미리 너무 무리하게 공부하거나 외우거나 하는 식의 선행학습은 오히려 본격적인 교과공부에 방해가 될 수 있으므로 주의하셔야 합니다.미리 어떤 내용을 배우는지 대략적으로 살펴보는 차원에서 진행하시고 선행보다는 배운 내용에 대한 복습을 더 철저히 하시길 권해드립니다.감사합니다.
유아교육
Q. 아이에게 하루에 한번씩 꼭 해줘야할게무엇이있나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 갖춰야 할 생활습관은 다양하고 무엇하나 특별할 것 없이 모두 중요하므로 하나씩 천천히 자리잡도록 교육하실 필요가 있습니다.하지만 그 중 크게 두 가지만 꼽자면 식사할 때와 씻을 때의 습관부터 잡아주시면 어떨까싶습니다.식사습관으로는 밥 멉기 전 자기 숟가락, 젓가락 챙기기, 밥먹고 그릇 싱크대에 넣기 등이 있겠고, 씻는 습관은 특히 아침에 일어나서 스스로 세수하고 양치질할 수 있게 교육해주세요.감사합니다.
양육·훈육
Q. 부모님이 절대 해서는 안되말 무엇이있나요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들에게 해서는 안되는 말을 알아보기에 앞서 꼭 해주어야 할 말에 대해 먼저 알려드리겠습니다.아이들이 자존감 높은 어른으로 자리기 위해서는 존재 자체로의 인정과 사랑이 필요합니다.아이가 무슨 행동을 했고 무엇을 잘하고 못하고가 아니라 존재 자체에 대해 칭찬해 주세요.예)'우리 OO가 엄마의 딸/아들이라서 너무 행복해. 엄마의 딸/아들로 태어나줘서 고마워.'그리고 실수하거나 잘못한 게 있더라도 올바른 행동을 알려주시고 실수나 잘못과 별개로 아이를 사랑한다고 말해 주세요.이런 맥락에서 아이에게 해서는 안되는 말은 아이의 존재 자체를 부정하는 말입니다.예)'너는 누굴 닮아서 그러니?''너 키우는 게 너무 힘들다.'제 답변이 도움되길 바랍니다.감사합니다.
놀이
Q. 아이 상상력을 향상시킬수있는방법
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들의 상상력을 위한 활동으로 가정에서 가장 하기 쉽고 효과적인 것이 그림책 읽기입니다.책 읽기가 기본이 되었을 때 여러 체험과 경험이 더해진다면 아이들의 배경지식은 더 풍부해질 것이고 상상력의 기초가 되어 줄 것입니다.평소에 아이가 그림책을 많이 접할 수 있게 해주세요. 책의 그림을 보면서 상상력을 키우고 이야기를 들으면서 앞으로 전개될 이야기를 상상하게 됩니다. 책을 읽으면서 아이와 대화를 나눠보세요. 앞으로 어떤 일이 벌어질지 아이와 대화를 나누는 과정에서 아이의 상상력이 자라날 것입니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 5살아이 감기를 잘 걸리는 이유?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.여러가지 이유가 있을 수 있지만 체온이 내려가면 면역력도 떨어질 수 있으므로 적정 실내 온도를 유지하는 것이 좋습니다.그런데 난방문제가 아니라도 겨울철이 특히 건조하고 감기 바이러스가 유행하는 계절이기 때문에 어린이집 전체적으로도 감기가 유행하는 듯 한데요, 아이 개인의 면역력을 높이셔서 감기 바이러스를 이길 수 있도록 도와주시는 것이 좋습니다.면역력은 장건강에서 나오기 때문에 평소에 유산균이 풍부한 음식을 많이 먹이시고 감기가 걸렸을 때는 비타민C가 풍부한 음식을 통해 감기 바이러스를 잘 이겨낼 수 있게 도와주세요.감사합니다.
유아교육
Q. 아이 키가 쭉쭉 크려면 어떻게 해줘야 할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.키가 크는 데 있어 가장 중요한 것은 역시나 영양과 수면입니다.우선 아이가 잘 먹는다고 하셨는데 무엇을 얼마나 잘 먹고 있는지 점검해 볼 필요가 있습니다.아이의 성장에 필요한 영양소는 대표적으로 5대 영양소로 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등입니다. 매 끼니 고기를 잘 먹는다 해도 다른 영양소가 채워지지않는데 고기만 먹는다고 키가 성장하지 않습니다. 단백질, 지방 뿐만아니라 비타민 무기질이 충분한지 식단이나 간식을 더 신경써 주세요.그리고 키 크는 데 특별히 중요한 영양소는 역시 칼슘입니다. 음식으로 채우기가 힘들다면 영양제로 보충해주셔도 좋은데요, 칼슘은 비타민D가 있어야 흡수되므로 비타민D가 함께 함유된 제품으로 선택하시기 바랍니다.다음으로 양질의 수면도 키 성장에 중요한 조건인데요, 보통 성장호르몬이 나오는 10~2시 사이에는 깊은 잠을 잘 수 있도록 낮 동안 신체활동을 충분히 할 수 있도록 해주시고 9시에는 잠자리에 드는 수면 습관을 잡아주시기 바랍니다. 감사합니다.
기타 육아상담
Q. 어릴때 아무 음식이나 아이들에게 줘야하는 이유?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.물론 어렸을 때의 식습관이 중요하기에 다양한 음식을 맛볼 기회를 주는 것은 좋지만 그렇다고 아무음식이나 주는 건 좋지 않습니다.특히 인스턴트, 탄산 등은 최대한 늦게 접하게 해주시고 육,해,공 다양한 식재료를 접할 수 있도록 요리해주세요.그런데 아이들은 혀의 미뢰가 예민해 맛을 더 강하게 느끼기도 하기 때문에 편식이 심한 경우도 있습니다. 그럴 경우 골고루 먹여야한다는 생각에 오히려 억지로 먹이게 되면 식사시간에 대해 부정적인 인식이 생길 수 있으므로 너무 강요하지 않으시는 것이 좋습니다. 무엇보다 중요한 것은 즐겁고 편한 마음으로 식사를 하는 것이기 때문입니다.감사합니다.
놀이
Q. 아이들에게 장난감을 많이 안사주는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.알고계신 것처럼 형태가 완전한 장난감은 상상력을 저해시키고 아이들도 금방 질려하기에 많이 사주시지 않아도 괜찮습니다.대신 영유아기 때 아이들은 특히나 자연물을 많이 접하는 것이 정서 발달에도 좋기에 자연에서의 놀이 기회를 많이 제공해 주세요.가정에서는 재활용품으로도 충분히 훌륭한 놀이를 할 수 있지만 오래 갖고 놀 수 없고 위험할 수도 있기에 가끔은 블록이나 레고같은 장난감을 제공해주시는 것도 좋습니다. 블록이나 레고는 언제든 부수고 새로운 형태를 만들어낼 수 있기 때문에 활용도가 높아 아이들의 상상력을 자극시키는 좋은 놀잇감입니다.감사합니다.
유아교육
Q. 유치원 하원 이후에 학원을 보내야 할까요??
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이의 성향과 의사가 가장 중요하겠지만 7세면 예체능 사교육을 하기에 적절한 시기입니다.태권도나 축구, 미술이나 피아노 등 학원에 보내셔서 친구들과도 어울릴 수 있는 기회를 만들어 주세요.매일도 아니고 5일 중 2~3일 학원을 가는 것이 큰 부담이 되지는 않을 것입니다.날씨가 더 따뜻해지면 한 두시간 놀이터에서 놀 수도 있고 학원에서도 친구들을 만날 수 있도록 잘 조정하시면 될 것 같습니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 여자아이 성조숙증 대비 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.성조숙증은 체중이 많이 나간다고 무조건 나타나는 것은 아니지만 체중이 많이 나갈 경우 나타날 가능성이 높습니다.조숙증의 원인으로 대표적인 것이 환경호르몬인데 인스턴트 용기 등 환경호르몬이 검출되는 생활용품의 사용으로 유입될 수 있고 우리 몸 속에서 지방에 축적되면서 호르몬처럼 작용하여 성조숙증을 일으킵니다.따라서 지금부터 평소 식습관을 잘 관리해주시고 운동으로 체중을 관리해주시면 좋습니다.성조숙증은 빠르면 초등학교 1,2학년 때도 올 수 있기 때문입니다.감사합니다.