안녕하세요 어지현 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 분노조절을 못하는 아이, 어떡하죠?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.분노나 화는 자연스러운 감정이지만 욕설이나 행동으로 표현하는 것이 당연한 것으로 용인되어서는 안됩니다. 일단 아이의 감정을 읽어주시고 공감해주세요. 하지만 그렇다고 폭력적인 행동이나 욕설은 해서는 안되는 것이라고 단호하게 알려주세요.대신 감정을 말로 표현할 수 있게 해주시고 화를 풀 수 있는 방법이 뭐가 있을지 함께 고민해주세요.그러면 본인의 감정을 조금 더 건강한 방향으로 해소하게 될 것입니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 3세 남자아이 잠올때 마다 짜증과 고집을 심하게 내는데 원래 이런건가요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들에 따라 다르지만 자기 전에 특히 짜증을 부리고 우는 것은 잠투정이라 볼 수 있습니다.몸이 피곤하지만 몸이 충분히 이완되지 않은 상태에서는 정신적으로나 신체적으로 흥분상태에 있게되고 그것이 짜증이나 떼, 과격한 신체활동으로 나타나게 됩니다.우선 아이가 그런 행동을 보이면 그 행동에 대해 화를 내거나 꾸짖기보다 그것 자체에 대해 인정해주세요. 아이도 자신이 왜 그러는지 모르게 짜증이 나서 불편한 상태이므로 본인이 감정을 인지할 수 있게 해주시는 겁니다. '우리 OO가 피곤해서 그러는구나.' 이렇게 인정해주시면 아이도 본인 상태를 객관적으로 파악하면서 조절력을 키우게 됩니다.그런 다음 아이가 충분히 릴렉스할 수 있도록 도와주시는데 우선 수면 패턴을 만들어주세요.예를 들어, 샤워를 하고 따뜻한 우유를 마시고 책을 읽으면 자는 패턴을 반복하시면 아이도 샤워를 하면서 신체적으로나 정신적으로 수면을 준비하는 자세를 갖게 됩니다. 그리고 무릎부터 발까지 가볍게 마사지를 해주시면 심신안정과 숙면에 도움이 되니 한 번 해보시길 추천합니다.감사합니다.
유아교육
Q. 영어교육할때 어린아이게 영어원서동화책을 읽어주는 것은?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이들은 어린 연령부터 부모가 구사하는 모국어와 외국어를 구분해서 인지하는 능력이 있습니다. 따라서 어렸을 때부터 한/영 책을 동시에 읽어주어도 혼란스러워하지 않고 두 언어를 구분하는 동시에 오히려 영어를 자연스럽게 받아들일 수 있습니다.빠르면 만 3세 쯤, 한국어에 대한 이해도가 더 높아지면 상대적으로 이해하기 힘든 영어책 읽기나 영상보기를 거부하기도 하니 어렸을 때부터 같이 노출해주시면 좋을 것 같습니다. 단, 영유아기땐 오감으로 지식을 쌓아가는 시기이니 책도 좋지만 노래나 율동 등으로 재미있게 영어를 접할 수 있도록 다양한 영어환경을 제공해주세요.감사합니다.
양육·훈육
Q. 올해 다섯살 아이 자꾸 애기처럼 응애응애하고 말을 제대로 안하는데 왜그러는 걸까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.혹시 둘째가 태어났거나 주변에 아기가 태어났나요?두 경우가 아니라도 아이는 아기처럼 행동함으로써 엄마 아빠의 무조건적인 사랑을 원하고 있는 것이 아닌가 싶습니다.5살이되면서 어린이집에서 가정에서 지켜야할 규칙들이 생기고 훈육을 받는 상황이 생기면서 아이 입장에서는 심리적으로 버거웠을 지도 모릅니다.그렇다고 훈육을 하지 않고 무조건 오냐오냐 해야하는 것은 아닙니다. 잘못 행동하는 것은 제대로 알려주되 기본적으로 아이를 사랑하고 있다는 것을 알 수 있게 자주 사랑을 표현해주세요.그리고 아이가 아기처럼 말을 하면 알아들을 수 없으니 제대로 말해줄 수 있겠냐고 해보세요.바로 돌아오진 않더라도 점차적으로 나아질 것입니다.아무쪼록 제 답변이 도움되길 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이들 정서에 좋은 행동은 어떤게 있죠
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영유아일수록 부모와의 스킨십이 있는 몸놀이가 정서안정에 좋습니다.몸놀이를 통해 대근육을 발달시킬 수 있고 사랑하는 엄마 아빠와 스킨십을 하면서 애착도 더 끈끈해질 것입니다.그리고 책읽기도 많은 도움이 됩니다. 매일 규칙적으로, 잠자리에서라도 책을 읽어주세요. 아이들은 엄마 아빠 목소리를 통해 등장인물의 여러가지 감정을 배워나갈 수 있고 친근하고 다정한 목소리를 통해 정서적으로도 안정될 수 있습니다.감사합니다.
기타 육아상담
Q. 겨울철에 애가 감기를 너무 자주 걸려요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영양제를 잘 챙겨 먹이시는데도 감기에 자주 걸려서 속상하시겠어요.잘 먹고 잘 자는 등 기본적인 생활에 문제가 없다면 장건강을 의심해보시기 바랍니다.비염과 같은 면역질환도 장건강과 직결되기 때문입니다.우리 몸의 면역세포의 70퍼센트 이상이 장에 있는 만큼 장 건강은 면역을 좌지우지하고, 장에 유익균이 부족하거나 문제가 있을 경우 아무리 좋은 음식이나 건강기능식품을 먹어도 흡수가 안되어 소용이 없습니다.그러니 유산균이 풍부한 음식을 자주 먹이시고 장내 유산균의 먹이가 되는 식이섬유도 잘 챙겨먹여보시기 바랍니다. 필요하다면 어린이 유산균의 도움을 받아보시구요.그리고 또 추가로 신경쓰실 영양소가 비타민C입니다. 감기 바이러스가 우리 몸에 들어오면 면역세포가 이를 물리치면 항체를 만드는데 이때 면역세포 내의 비타민c가 줄어들게 됩니다. 비타민c 메가복용을 통해 감기 증상을 완화시키고 더 빠르게 호전시킬 수 있습니다.제 답변이 도움되길 바랍니다.감사합니다.
놀이
Q. 어린이집 cctv 볼수있는 방법있을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.아이가 자꾸 다쳐와서 너무 속상하시고 답답하시겠어요.보통 cctv열람신청서를 작성하고 가족관계증명서와 신분증을 지참하시면 열람할 수 있습니다만 어린이집에서 협조를 하지 않는다면 경찰을 대동하시면 즉시 열람이 가능합니다.그런데 학대가 의심되는 경우가 아니라면 경찰을 대동시키는 것이 서로 부담스러울 수 있기 때문에 다음에 또 이런 일이 있을 경우 어린이집에 강하게 요청하시고 협조를 하지 않을 경우 경찰을 대동하시는 것이 어떨까 싶습니다.아무쪼록 원만히 해결되길 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 아이 수면분리 하는데 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.사실 영아때부터 분리가 안되었다면 아이가 원하지 않는 이상 분리가 쉽지는 않으며 늦을 경우 3~4학년까지도 수면시 엄마를 찾는 경향이 있습니다.하지만 지금 수면분리를 시도해보고 싶으시다면 우선 아이취향으로 아이의 침실을 꾸며주시고 애착인형 등 아이가 갖고 잘 만한 물건을 함께 골라주세요.그리고 아이가 자기 전 잠자리 독서나 대화 등을 통해 정서를 안정적으로 만들어주시고 사랑표현도 많이 해주세요.만약 아이가 힘들어하고 자다가 엄마를 부르거나 찾아오더라도 화내거나 감정적으로 대응하지 않는 것이 좋습니다. 아이들은 그럴 경우 더욱 엄마의 사랑을 확인하고 싶어하게 되고수면분리가 더 어려워지게 될 것입니다.수면분리에 성공하시길 바랍니다.감사합니다.
양육·훈육
Q. 토닥토닥을 해주면 아이들이 잘 자는이유?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.심장박동 소리와 같아서 그렇지 않을까 생각합니다.엄마 뱃속에 있을 때 거의 10개월간 엄마의 심장소리를 들어왔기에 심장소리를 좋아하고 안정감을 느껴 잘 자는 것이 아닐까요?감사합니다.
양육·훈육
Q. 요즘 아이들이 열감기가 유행이라는데요
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.A형독감검사나 코로나검사도 받아보셨을까요?요즘 독감도 유행하고 있고 코로나 재감염도 빈번하니 3일 이상 열이 지속된다면 두 개 다 검사해보시기 바랍니다.열감기라면 병원약을 복용시키시면서 물을 자주 먹이시고 비타민c를 많이 먹이시는 것이 열을 내리는 데 도움됩니다.열이 나는 것은 혈관을 확장시켜 면역세포가 바이러스에 빨리 닿아 싸우게하기 위해서인데 면역세포가 싸우는 과정에서 세포 내의 비타민c가 줄어들기 때문에 비타민c 보충을 통해 면역세포가 잘 싸워서 항체를 만들고 열이 떨어지게 할 수 있습니다.따라서 영양제가 있다면 평소보다 더 먹여보시고 없으셔도 비타민c가 풍부한 귤 등을 먹이시면 좋습니다.감사합니다.