안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 얼굴에 갑자기 살이 쪄요…………..
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.체지방이 그렇게 많지않다면 나트륨을많이 먹어 얼굴이 붓는게 아닌지 생각해보시고 그렇다면 바나나.감자등을먹드세요 나트륭배출을 돕습니다
Q. 버터와 마가린은 같은건가요? 다른건가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.버터는 동물성기름으로 만들고 마가린은 식물성기름으로 만들어져요.마가린은 버터의대체품이고 버터가 영양학적으로 더좋습니다
Q. 운동만 할때와 식단과 같이 할때 차이가 큰가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.운동을 하시고 식단관리를안하시면 다이어트보다는 건강하신몸이 될거예요 식단도 같이하셔야 살이빠집니다
Q. 21개월 아기한테 떡을 먹이는건 위험할까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.네 아기가 떡을 좋아한다면 아주 작게 잘라서주세요. 떡에 기도가 막힐수가 있어 조심해야합니다
Q. 배추에있는 거뭇한점은 무엇인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.배추를 농사지을때 질소의양이 많거나 적거나하면 거뭇거뭇 점이 생길수있습니다. 먹어도 상관없어요