안녕하세요. 오환영 전문가입니다.
Q. 약 복용 간격 시간 궁금합니다 알려주세요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.비타민D는 지용성 성분이며 식사 후 바로 복용하시면 흡수율이 증가합니다.일반약 대부분은 식후에 복용하는 것이 위장장애 확률을 낮춰주기 때문에일반약과 비타민D를 시간간격 없이 식후에 바로 드시는 것이 좋습니다. 위장약이나 갑상선약 등 공복에 드시는 것이 좋은 일부 성분의 경우만 주의해주세요.
Q. 비타민A 먹으면 피지가 많아지고 탈모 생기나요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.비타민A 과량 섭취시 또는 부작용으로 구역구토, 피부건조, 탈모 등의 증상이 나타날 수 있습니다.일반적으로 비타민A는 피지 분비를 줄여주는 역할은 하지만, 건조해지고 피부에 영향을 줍니다.탈모 역시 비타민A로 인한 부작용으로 나타났을 가능성이 있어서 복용은 중단하시는 것이 좋을 것 같습니다. 복용 중단 후에는 1~4주 이내에 증상이 완화될 것으로 보이며 탈모증상이 심하시거나 지속될 경우 피부과 진료를 권장합니다.
Q. 배 상처 봉합 부위가 가렵습니다. 밴드 알레르기인가요? 바를 수 있는 약이 없을까요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.고름이나 통증, 열감이 없는 일단 가려움은 일반적으로 상처 봉합 부위 조직 재생 과정에서 흔하게 나타나는 자연스러운 현상입니다.혹은 드레싱 밴드나 봉합사로 인한 접촉성 피부염일 수도 있습니다. 가려운 피부를 긁으면 2차 감염 우려가 있어서긁지 않도록 해주시고,항히스타민 알러지 약을 복용하시면 가려움 완화에 도움을 줍니다.현재 봉합부위 방수가 필요 없는 상태인 경우 가볍게 냉찜질을 해주실 수 있으며, 상처 봉합 상태에 따라 주변부위에 국소적으로 스테로이드 크림을 바르실 수 있습니다. 사진을 첨부해주시면 더 자세한 상담이 가능합니다.
Q. 루테인18.2mg,지아잔틴1.8mg,아스타잔틴12mg,빌베리,터메릭600mg&블랙페퍼5mg,밀크씨슬800mg 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴, 빌베리, 터메릭, 블랙페퍼 등은 황반변성예방, 항염, 항산화, 눈 피로 개선 효능에 도움을 줄 수 있습니다.밀크씨슬까지 하루에 동시 복용은 가능하지만장기간 고함량 복용시, 간에 부담을 주고 위장장애가 생길 수 있습니다.일 복용 횟수는 제품 함량마다 차이가 있어서 확인을 해주시고, 식후 즉시 복용하시면 지용성 영양소의 흡수율을 개선하고 위장장애를 예방할 수 있습니다.현재 불편하신 증상 및 복용사유를 말씀해주시면더 괜찮은 성분과 제외하면 좋은 성분을 권해드릴 수 있을 것 같습니다.
Q. 비타민과 같은 영양제를 따로 챙겨먹지 않아도 괜찮나요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.식사를 통해 충분하게 섭취가 어려운 영양소들이 있습니다. 대표적으로 비타민D (햇빛을 충분히 쬐지 못하는 경우), 오메가3 (오메가3 함량이 높은 생선 섭취가 부족한 경우), 비타민B군 (불균형한 식단이나 가공식품 위주의 식사를 주로 하실 경우)와 같은 성분들을 예로 들 수 있습니다.또한 유산균 섭취로 장건강과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.일상생활에서 섭취가능한 정도 이외에개인에 따라서 영양제를 복용하시면 좋습니다.30대 성인 남성의 경우 일반적으로 비타민B, 비타민D, 오메가3, 유산균, 마그네슘을 권해드립니다.