Q. 잠잘때 땀이나는데 무슨 증상일까요?
안녕하세요. 최현석 의사입니다.과도한 야간 발한은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화, 감염, 갑상선 질환, 수면 무호흡증, 약물 부작용 등이 원인일 수 있습니다. 개선을 위해 실내 온도 조절, 통기성 좋은 잠옷 착용, 취침 전 카페인과 알코올 섭취 제한, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등을 시도해볼 수 있습니다. 증상이 지속된다면 전문의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.
Q. 잠을 충분히 자는 것 같은데도 다음날이면 피로가 풀리지 않는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 최현석 의사입니다.충분한 수면에도 피로가 지속되는 원인은 다양합니다. 수면 무호흡증, 불면증 등 수면 장애, 우울증이나 불안장애, 갑상선 기능 이상, 빈혈, 만성 피로 증후군 등이 원인일 수 있습니다. 또한 영양 불균형, 운동 부족, 과도한 카페인 섭취도 영향을 줄 수 있습니다. 지속적인 피로감이 있다면 전문의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.
Q. 사람은 나이가 들면 허리가 저절로 굽나요?
안녕하세요. 최현석 의사입니다.노화에 따른 척추 변형은 완전히 피하기 어려울 수 있으나, 예방과 관리가 가능합니다. 주요 원인은 골다공증, 척추 디스크 변성, 근력 약화 등입니다. 예방을 위해 규칙적인 운동, 올바른 자세 유지, 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 정기적인 골밀도 검사와 필요시 적절한 치료를 받는 것이 도움됩니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.