Q. 미네랄이란 무엇인지 설명해 주시기 바랍니다.
미네랄이란 인체에 필수적인 무기질 성분을 말합니다. 여러 미네랄들은 몸의 다양한 대사 과정과 기능에 관여하며, 우리 몸이 제대로 작동하게 해주는 필수적인 성분입니다.주요 미네랄로는 칼슘, 철분, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 아연 등이 있습니다. 칼슘은 뼈와 치아 형성에 중요하고, 철분은 혈액 생성을 돕습니다. 나트륨과 칼륨은 체액 균형 조절에 관여하며, 마그네슘은 단백질 합성과 근육 기능에 필수적입니다. 그리고 아연은 면역력 강화와 상처 치유에 도움을 줍니다.우리 몸은 스스로 미네랄을 생성할 수 없기 때문에 음식이나 보충제를 통해 미네랄을 공급받을 수 밖에 없습니다. 종종 생수를 끓일 경우 표층이나 내부에 하얀 부유물이 보여 품질에 의구심을 가질 수 있는데, 이는 급격한 온도변화에 의해 결정화된 미네랄 성분이니 그런 경우엔 미네랄이 제대로 들어있는 물이구나 생각하고 편히 마시면 되겠습니다.