안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 왼쪽 손이 아파요.. 물건을 꽉 쥘수가 없어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 손 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군이나 건초염 등 반복되는 무리한 사용으로 인하여 인대나 힘줄에 염증이 발생하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 손목이나 손에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 이상근증후군에 푹신한 매트리스가 안좋나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.이상근 증후군이 있으시다면 푹신한 매트리스가 허리의 만곡 유지를 방해 증상 더 악화시키기 때문에 적당한 강도의 편안한 매트리스를 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 안마의자가 이상근 증후군에 좋을까오
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.이상근증후군이 있으시다면 바른자세로 앉는 것이 좋으며 장시간 앉아있는 것은 엉덩이 근육을 압박하여 좋지 않으며 염증이 있는 경우 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.염증이 있으시다면 엉덩이 근육을 압박하지 않는 자세로 쉬어주시는 것이 좋으며 염증이 없으시다면 안마의자 보다는 엉덩이에 압박이나 자극을 주지 않는 자세나 스트레칭 운동이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받으시고 올바른 치료 하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 답답해 미치겠어요 제발 도와주세요ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등과 발가락 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 발의 근육이나 인대 손상이나 류마티스관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 골절 보조기 통증이 있어요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 골절로 불편이 있으시군요.골절 부위에 통증이 더 심해지신다면 진료 받은 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.