안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 바깥쪽 복숭아뼈 아래 통증이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발목통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 족저근막염 등 발의질환이나 인대나 근육의 손상이나 발목 인대나 근육의 약하로 인한 발목의 안전성이 떨어지며 쪼그려 앉을 때 발목에 부하를 더 많이 주어 통증이 더 심해지는 것일 수도 있습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 눕다가 바닥에 팔꿈치를 강하게 박았는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치에 충격이 가해지며 주변 신경에 영향을 준것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 압박하지 마시고 쉬어지시는 것이 좋으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목 염좌 걸린지 일주일정도 됐는데 아직도 발목이 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목통증으로 불편이 있으시군요.골절여부를 확인하기 위해서는 정확한 검사가 필요합니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 팔에 멍, 다리에 멍이 자꾸 생깁니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 멍 발생으로 불편이 있으시군요.충격으로 이나 반복되는 무리한 사용으로 인한 인대나 근육의 손상으로 모세혈관이 파열 되어 멍이 발생할 수 있으며 혈소판의 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.증상이 지속적으로 발생한다면 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 뭔가 운동을 하고나면 항상 왼쪽 허리가 아픈데요. 이게 몸의 발란스가 달라서 그런건가요?? 아니면 자세가 않좋아서일까요?? 왜 그럴까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 후 왼쪽 허리통증으로 불편이 있으시군요.운동 시 좋지 않은 자세로 인하여 신체 밸런스가 무너지며 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.적절한 강도로 천천히 운동하셔서 신체 밸런스가 무너치지 않고 바른자세로 운동을 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.