안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 앉을때마다 계속 허리를 펴주고 앉는다면 거북목도 고쳐지는지 궁금합니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리를 피는 자세는 척추의 좋은 굴곡을 만들어주지만 거북목 개선을 위해선 경추의 움직임도 신경을 써주셔야합니다 허리를 펴는 것 뿐 아니라 가슴도 펴주시고 등이 말리지 않게 해주셔야 합니다 또한 거북목은 가슴근육,흉쇄유돌근이 쉽게 긴장하므로 근육을 풀어주시면 효과를 보실 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 갑자기 종아리 근육경련은 왜생기나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.근육피로,갑작스러운 근육 수축이 원인입니다 다리에 무리가 가면 피로가 쌓여 쥐가날 수 있습니다또한 혈액순환 장애도 있습니다 혈액순환이 원활하지 않을시에 다리가 붓거나 쥐가 나기도 합니다마지막으론 수분,영양부족입니다수분,음식섭취가 부족할 경우 쥐가 날 수 있습니다
정형외과
Q. 사람이 다리를 자주 꼬게되었을 때 생기는 문제로는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.다리를 꼬는 습관은 허리뼈의 틀어짐을 유발하며 동시에 골반의 비대칭을 초래합니다 이로인해 걸을때 통증,척추 신경의 이상으로 다리저림,측만증등 체형이 변형될 수 있습니다
정형외과
Q. 군대에서 허리 디스크가 터졌습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.군대에 국군수도병원에 가셔서 치료 받거나 병가로 외래 진료 가시는게 좋을듯 합니다 아무래도 국군수도병원보단 정형외과 또는 의원 가서 주사,약물치료,도수치료 받고 다니시는게 효과적일거라고 봅니다
정형외과
Q. 요산 수치 정상 범위가 정확히 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.요산 수치는 측정하실 때마다 다를 수 있습니다 병원에서 나오는 수치는 정확할텐데 그 날 검사하는날에 따라 다를 수 있습니다혈중 요산 수치의 기준치는 7.0mg/dl입니다. 성별을 불문하고 이 기준을 초과하면 고요산혈증이라 부르며 치료가 필요 기준은 요산 수치 8.0mg/dl 이상입니다