안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 목근육이너무 땡기고아픕니다..병원
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.흉쇄유돌근이 땡기는 이유는 그 근육 자체만으로도 문제가 있겠지만 근육과 관련된 섬유사슬을 중점적으로 봐야합니다 이학적 검사를 통하여 제대된 진단을 통해 치료를 해야합니다 천천히 마사지 해보시고 계속 통증이 있다면 병원에서 도수치료 받아보시길 바랍니다
정형외과
Q. 헤드셋을 장시간 착용시 경추에 무리가 올수있나요 ?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.헤드셋에 무게가 어느정도 있기 때문에 경추가 받들고 있는 힘이 부과됩니다 따라서 오랜시간 헤드셋을 끼면 경추의 무리가 가므로 통증이 오고 피곤한 겁니다^^
정형외과
Q. 양쪽 어깨에 오십견이 걸렸습니다. 질문드립니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.물론 꽂은 위치에 따라 치료가 안될 수도 있지만 스테로이드 주사를 맞는다고해서 한 번에 좋아지는 건 아닙다..오십견 같은 경우 전문적인 치료가 필요합니다 도수치료를 통하여 굳어있는 관절과 근육의 정확한 스트레칭을 해주셔야하고 주사치료를 일주일에 한 번 씩 병행해주시면 됩니다주사도 효과가 있겠지만 오십견은 정말 힘든 치료이기에 꾸준한 관리가 필요합니다
재활·물리치료
Q. 어깨 통증을 예방하는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.팔을 올릴 때 어깨 통증 경우 근육의 찝힘,관절과 날개뼈의 불균형 등 다양한 원인이 있습니다 회전근개의 역할도 중요하기때문에 정확한 이학적 검사를 하고 운동,치료를 하셔야 합니다 병원에서 이학적 검사를 먼저 해보시고 그걸 토대로 운동으로 근육과 관절의 재교육을 해주시는게 좋습니다
재활·물리치료
Q. 허리에 통증이있으면 어떤 방법으로 풀어야할까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.정형외과 한의원 둘다 좋은 곳입니다만 누가 더 잘하고 판단은 어렵습니다 본인에게 맞는 곳을 가는게 좋으며 허리디스크 같은 경우 정형외과에서 엑스레이 찍고 주사치료를 병행하시는 것도 추천드려요정형외과에서 치료가 안된다면 한의원 가보세요 둘다 가셔도 상관은 없습니다