안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리를 다쳤는데 다리가 아프고 힘이 없어요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리 디스크쪽에 문제가 있는 걸로 보입니더 정확한 진단을 위해 정형외과 가서 검사 한 번 받아보시고 주사치료를 통해 비수술적 치료를 해보시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 허리에 좋은 운동이나 스트레칭은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리근육을 강화 하는 것이 좋습니다 요추의 굴곡,골반의 경사에 따라 어떤 운동을 하는게 다르지만 허리근육 강화 또는 코어 근육을 강화 하는게 좋습니다대표적으로 멕켄지신전운동,플랭크 운동 해주시는게 좋습니다
정형외과
Q. 손가락 골절로 인한 뼈조각 제거해야하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.지금은 괜찮으셔도 뼈조각이 근육 인대 관절을 방해하여 손상 통증을 일으킬 수도 있습니다 엑스레이 찍어보시고 수술 해야하는 상황인지 아닌지를 보셔야 할 것 같습니다
재활·물리치료
Q. 손목이 욱신거리고 아파서 걱정입니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.운동법보단 휴식 해주시는게 가장 효과적입니다다만 일때문에 쉬지못한다면 병원에 가셔서 체외충격파를 받아보시고 또는 주사치료도 받아보시길 바랍니다통증이 가시질 않는다면 핫팩으로 통증부위를 찜질 해주시길 바랍니다손목은 작은 관절이라 움직임이 많으면 쉽게 통증이 오니 최대한 무리하지 않는 선에서 움직이시길 바랍니다
정형외과
Q. 안녕하세요 퇴행성 관절염에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 유전적원인,비만,특정관절의 움직임,약화,자세 등 다양한 원인이 있습니다자세나 생활습관이 안좋은 경우 교정 또는 자세를 고쳐주시고 등산은 삼가하셔야 합니다 비만이라면 체중감량도 해주시고 바닥에 앉는 것보단 쿠션 깔고 앉으시는 걸 추천드립니다천천히 뼈의 변형이 올 수도 있으니 주기적으로 물리치료 또는 정형외과 가셔서 진료 보시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 손목터널 증후군이 의심되는 경우 정확한 진단을 받으려면 어떤 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.특정 통증과 함께 주로 엄지,검지,중지까지 손이 저린 증상이 가장 큰 특징입니다1-2분동안 손목을 굽힐시 저림증상이 나타나는 경우 이학적 검사는 사진을 참고해주세요보통 수술 또는 체외충격파,주사치료 병행하시길 바랍니다 수술 같은 경우 재발 될 가능성도 있으니 참고해주세요
정형외과
Q. 무릎 관절이 갑자기 붓고 아픈 경우 어떤 질환과 관련이 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.정확한 진단을 위해 엑스레이부터 찍어보셔야 합니다 보통 운동후엔 근육에 염증이나 십자인대 손상도 의심되니 늦기 전에 정형외과에 가보시길 바랍니다
정형외과
Q. 허리디스크 진단을 받았는데 수술 없이 치료 할수 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.비수술 적으론 주사치료,도수치료가 있습니다 수술 하시고 몇개월은 쉬어야 호전이 됩니다 또한 심하지 않은 경우 수술말고 비수술적 치료로도 호전되니 병원 가셔서 결정하시고 적어도 두세곳 이상은 가보세요 병원마다 말하는게 다를 겁니다
정형외과
Q. 안녕하세요 자주 어깨가 결리고 이것때문에 자주 두통이생깁니다 디스크일까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.두통이 있는 경우 승모근 머리까지 쑤시고 무겁고 할 수 있습니다 한 자세로 오래있는 경우,스트레스 받는 경우 다양한 원인에 의해 나타납니다 도수치료 받아보시는 걸 추천드려요 뒷목이 불편한 경우 두통이 있는 경우도 많습니다 자세 교정과 뒤쪽 근육을 확실히 풀으셔야 합니다
재활·물리치료
Q. 물리치료가 과연 효과가 있는것일까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사 입니다초음파 치료는 초음파로 통증을 완화 시키고 전자 파장을 이용하여 미세한 진동으로 근육 힘줄 인대를 완화 시킵니다기본 물리치료도 저주파 치료로 전기자극으로 근육을 수축시켜 회복하는데 도움이 됩니다당연히 효과가 있고 검증 되었기에 정부에서 의료보험 적용해주는 겁니다^^