안녕하세요 이호진 전문가입니다.
Q. 소변에 거품이 생깁니다 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 단백뇨에 대해 설명드리겠습니다.단백뇨가 나타나는 이유는 다음과 같습니다.대부분 신장의 사구체나 세뇨관등에 이상이 있을 경우 인데사구체의 이상은 신장염, 당뇨, 자가면역질환, 간염, 악성종양, 여러 약제의 부작용에서 신장염을 동반하는 경우입니다.세뇨관의 이상은 급성신우신염이나 급성신부전에서 근위세뇨관의 기능 이상으로 인해 유발됩니다 일단 단백뇨가 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.소변후 양변기 물을 내려도 많은 거품이 쉽게 없어지지 않고 남아있습니다.1일 소변중 배출된 단백질이 30mg 이하면 정상,30 – 300mg 이면 미세 단백뇨, 500mg 이상이면 단백뇨 입니다.치료법근본적으로 치료하려면 손상된 사구체 조직을 회복할수 있는 음식을 섭취합니다.현미채식을 하면 사구체 조직을 회복 시키기 위해 필요한 모든 성분을 섭취할수 있고, 염증의 원인을 억제하는 항산화성분을 섭취할수 있습니다.
Q. 허리 아플 때 신경주사 효과 있나요?
안녕하세요. 이호진 의사입니다.허리통증의 원인에 따라 다양한 치료방법이 있으므로,병원(정형외과)에 가셔서 진료를 받으시는것이 좋습니다.(특히 허리쪽에 문제가 있으면 허벅지, 종아리, 발끝에 감각이상이 올수 있습니다.)특히 허리디스크는 만성으로 진행될 가능성이 높아 꾸준한 치료가 필요합니다.기본적으로 스트레칭, 걷기, 물리치료등의 비수술적 방법을 동원해보시고, 계속적인 불편감이 있으시면MRI나 CT등의 정밀검사를 하셔서 수술적인 방법등을 사용해야할 수 있습니다.기본적인 방법으로 자세를 바르게 하셔야합니다. 엎드려 누워있기, 바닥에 앉아있기, 허리구부렸다 펴는 행동 반복 등의 허리에 무리가 주는행동들을 제하셔야 합니다.
Q. 왼쪽 가슴이 가끔 뜨끔하는데 심장 문제일가요?
안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 협심증에 대해 설명드리겠습니다.협심증이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.흡연, 고지혈증, 고혈압등이 위험 인자입니다.그 외 비만, 운동부족, 스트레스등이 가능한 위험 인자로 거론되고 있습니다.일단 협심증이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.무거운 돌로 가슴을 누르는 것 같고, 심장이 조이는 것 같습니다.운동 중일 때, 무거운 물건을 들었을 때, 극심한 스트레스를받았을 때,부부관계를 할 때, 심장근육이 빨리 뛸 때 잘 생깁니다. 치료법동맥경화증 위험요소를 조절하는 것이 중요하기 때문에 생활습관 치료가 첫 번째입니다.절대적인 금연 기름진 음식을 피하고고혈압 당뇨병은 약물이나 운동으로 반드시 조절해야 합니다. 두 번째가 병원에서 처방해 주는 항협심증 약물입니다.니트로글리세린 알약이나 스프레이제제를 반드시 휴대해야 합니다.좁아진 관상동맥 부위를 풍선으로 확장시킨뒤 그물망을 삽입하는 스텐트 시술이 있고,풍선확장술이 어려운 환자에게는 대동맥과 관상동맥을 이어주는 관상동맥 우회술이 있습니다.
Q. 갑자기 생긴 불면증 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이호진 의사입니다.수면효율 높이는 법식곤증이 와서 낮잠을 많이 주무시는 분들이 많은데, 수면패턴이 망가지는 지름길입니다.낮잠은 10~20분정도만 주무시고 조금 힘드시더라도 깨어있으셔야 밤에 잠을 잘 들 수 있습니다.커피, 녹차 등 카페인이 들어있는 음식의 양을 조절하셔야합니다. (개인차가 많아서 자신이 얼마나 마셨을때 잠이안오는지 체크를 하셔야합니다. 운동을 하셔야합니다.적당한 운동으로 수면의 질을 높일 수 있으므로 하시는것이 좋습니다.수면전에 밀가루 음식등의 소화가 잘 안되는음식을 드시는것은 좋지 않습니다.
Q. 요즘 눈이 침침한게 노안이 온 걸까요?
안녕하세요. 이호진 의사입니다.노안이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.우리 눈의 수정체는 멀리 보다가 가까운 곳을 볼 때 두꺼워지면서 망막에 초점을 정확하게 맺히도록 하는데 나이를 먹으면서 눈에 있는 수정체의 탄력이 감소되어 가까이 있는 물체의 초점을 잘 맞추지 못하는 현상입니다. 일단 노안이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.독서를 한 후 눈의 피로나 두통이 발생합니다.작은 글씨를 읽기가 어렵고 독서 할 때 더 밝은 조명이 필요합니다.가까운 글씨에 초점을 맞출수 없으며 눈을 찡거리고 봅니다. 치료법은 노안에 의한 불편을 경감시키는 것이 치료의 목적입니다.초기 노안 증상에는 주변 조명을 더 밝히면 도움이 될 수 있습니다.가장 기본이 되는 치료는 근거리 시력 교정을 위한 안경(돋보기) 처방입니다.단초점렌즈, 이중초점렌즈, 누진다초점렌즈 등이 있습니다.