안녕하세요. 이효민 전문가입니다.
Q. 통풍은 아예 완치사례가 없는병인가요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다. 통풍 완치가 어려운건 사실이지만, 효과적으로 관리하고 발작을 예방하는 방법은 존재합니다.약물치료, 식이요법, 체중관리 등 적절한 관리로 증상과 발작을 상당히 줄일 수 있습니다.제일 중요한 것은 지속적인 치료와 생활 습관의 개선입니다. 알코올, 특히 맥주와 같은 음료는 피하시고 수분 섭취를 많이 해주세요.전문가와 상담하고 꾸준한 모니터링을 통해 관리하면 좋을 것 같습니다!
Q. 지속적으로 어깨가 아프면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.어깨 통증이 발생하는 경우 여러가지 원인이 있습니다. 일반 사무직 일을 하시고 계신다면 잘못된 자세로 인한 어깨 근육의 긴장에서 오는 통증으로 유추해 볼 수 있습니다.이런 경우 틈틈이 스트레칭을 해주고 모니터 높이를 맞추거나 올바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다.하지만 꼭 전문의와 직접 상담하여 정확한 진단에 따른 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
Q. 마사지를 받으러 갔더니 허리쪽 근육이 뭉쳤다는데 풀어줄 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.허리와 허리 주변 근육을 같이 풀어주는것이 좋습니다. 특히 허리, 엉덩이 ,다리 근육을 늘려주는 스트레칭을 같이 해주시면 좋습니다.가벼운 마사지나 스트레칭을 해준 후 허리 근육을 강화하는 운동을 같이 해주시면 좋을 것 같습니다.또 너무 무리하지 않고 허리 통증이 있을 경우 중단하는 것이 바람직합니다. 지속적으로 허리 뭉침이나 통증이 있을 경우 전문의의 진단을 통해 치료를 병행하시는 것도 하나의 방법입니다.!
Q. 강직성척추염이라는 병은 완치 할수 없는 병인가요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.강직성 척추염은 염증이 발생해 척추 마디가 굳는 자가면역질환 입니다.아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았고 완치가 어려울 질환으로 알려져 있지만 초기에 발견하여 꾸준한 운동과 치료를 병행 할 경우 일반인과 같은 수준의 일상생활이 가능할 것 입니다.
Q. 무릎에 피가 찼다는데 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.무릎에 피가 찬 상태에서 목욕탕 방문을 피하는 것이 좋습니다.염증이 있을 가능성이 높은데 붓기가 있고 염증이 있는 상태에서 온도가 올라가면 악화될 수 있기 때문입니다.상태가 호전 된 후 목욕탕을 가는 것이 안전하다고 생각됩니다.