안녕하세요. 장은혜 전문가입니다.
약 복용
Q. 타이레놀 콜드를 두알 먹어도 되나요???
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.타이레놀 콜드는 감기성분이 들어간 약으로 한알씩 드셔야합니다.모든 약은 허가받은 용법용량을 지켜서 복용해야합니다.
약 복용
Q. 놀이기구 타기전에 멀미약 효과있를까요??
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 효과가 있을 것입니다.약국에서 멀미약을 쉽게 구매할 수 있으며 액상 츄어블정 가루약 등이 있습니다.
약 복용
Q. 기침 멈추는 처방약이 어떤거예요???
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.코푸정이 기침가래에 먹는 진해거담제입니다.2알씩 하루 세번 식후에 복용하세요.병원에 가기 어렵다면 약국에라도 들려 맥문동탕 (맥그론) 과 같은 진해제 한방약을 추가로 드셔보세요.
영양제
Q. 친구한테 선물로 주려고 하는데 숙면에 도움을 주는 영양제는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.고함량 마그네슘을 선물하면 좋을 것 같습니다.마그네슘은 진정효과가 있어 숙면에 도움을 주며 이외에도 체내에서 중요한 역할을 하는 미네랄이므로 추천드립니다.
영양제
Q. 아침에 일어나 먹는 영양제가 비오틴, 루테인, 오메가3인데 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.루테인 오메가3는 공복에 드시면 흡수가 잘 안됩니다. 흡수율을 높이기 위하여 식후에 드시길 권합니다.
영양제
Q. 오메가 3를 구입할 때 따져봐야할 기준은 어떤것들이 있나요 ?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.오메가3는 생선에서 추출하는 것이기 때문에 정제가 얼마나 잘되었느냐가 중요합니다. 정제공법이 중요합니다. 요즘은 rTG 오메가3가 가장 정제가 잘된 오메가3입니다.rTG인지 확인해보시고 함량은 약 1000 정도 들어있으면 됩니다.식물성보단 동물성을 추천드립니다.
영양제
Q. 박카스는 몇 살 부터 마셔도 괜찮은가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.약국에서 판매하는 박카스D일까요?카페인이 들어있기 때문에 만 15세 이상부터 드시길 권합니다.
영양제
Q. 성인여성의 하루 비타민 권장량은 얼마인가요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민 종류는 수십가지입니다.필수로 챙겨드시길 권장드리는 비타민은 비타민D입니다.하루에 1000~2000IU 드시면 됩니다.
영양제
Q. 비타민은 우리몸에서 어떤 역할을 하나요?
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민은 vital + amine 생존에 필수적인 아민 (NH3 유도체, 아미노산 생각하시면 됩니다) 입니다.즉 우리 몸의 필수적인 요소들입니다.비타민 종류가 수십가지로 많은 만큼 그 기능과 역할도 다 다르기 때문에 비타민이 우리몸에서 어떤 역할을 한다라고 단순히 말하기는 어렵습니다.피부, 세포재생, 에너지생성 등 수많은 역할을 합니다.대부분의 비타민은 식품으로 충족이 가능합니다만 비타민D 같은 경우는 일반 식이로 충족하기 어렵기 때문에 따로 영양제로 챙겨먹는 것이 좋습니다. 이는 신생아부터 노인까지 전연령대가 골격강화, 면역력향상 등을 위해 필요합니다.
약 복용
Q. 술과 같이 먹으면 안되는 일반적인 약들이 뭐가 있을까요? 진통제나 항생제 중에서요
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.흔한 진통제인 타이레놀 (아세트아미노펜)은 간대사 되는 약물이기 때문에 알코올과 함께 먹을 시 간손상이 배가 됩니다.대부분의 약물은 술과 같이 먹지 않는 것이 좋습니다. 위나 간에 부담이 될 수 있습니다.또한 질병이 낫는데 더 오래걸릴 수 있으니 염증이 있거나 아플 때 음주는 삼가해주세요.